钙在什么时间吃吸收最好？

人体对于外源性的钙质的最需求时机在晚上，因为常常到了晚上就很少再进食，从食物中补充的钙剂会非常少。血液当中的一部分钙，会流入到尿液当中排出体外，睡觉前半小时吃钙片最容易吸收，因为常常晚上钙的流失量大。

补钙一天最佳时间是几点？

一天中吃钙片的最佳时间可以选择在清晨或夜晚睡前，也可以在进餐时随服或餐后半小时服用。

人体新陈代谢规律显示，清晨以及临睡前体内钙含量呈波谷状，因此可以选择上述两个时间段服用钙剂，以便达到更好的补钙效果。

婴幼儿补钙加鱼肝油什么时候吃最好

• 可以在傍晚服用，建议做一下微量元素检查，看是否有缺钙，然后再服用，不要盲目服用。

朋友说在补钙片的时候最好和维生素D一起吃，是真的吗

• 是的，可以促进钙质的吸收，建议可以用美澳健钙加维生素D软胶囊补充钙、维生素D。每

宝宝补钙什么时候吃最好

• 缺了 就要补，不是要等到什么时候，根据孩子年龄 选择钙