巧克力热量是多少？

481.6千卡/100g，高于50%的零食

1块巧克力≈12g，1块巧克力的热量为58千卡，相当于0.3碗米饭。巧克力是一种高能量、低蛋白质、高脂肪、低膳食纤维、低嘌呤、低升糖指数的食物。

一颗巧克力有多少热量？

1 一颗巧克力的热量取决于巧克力的种类和大小。
2 一般情况下，一颗普通巧克力的热量大约是50千卡左右，其中大部分来自于糖和脂肪。
3 然而，如果是黑巧克力或低糖巧克力，则热量可能会更低，而白巧克力等甜度更高的品种则热量更高。
综上，一颗巧克力的具体热量需要根据巧克力的种类和大小来确定。

费列罗巧克力的热量是多少

费列罗巧克力的热量，以100克可食部分计，是580大卡，2426千焦，在同类食物中单位热量较高。每100克费列罗巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之25。

巧克力的热量高吗

1、只有食用巧克力过量才会使人发胖，从所释放的热量上来看，不用担心巧克力会有让人发胖的危险；

2、一整板的巧克力100克，所含的热量并不比一份麦当劳炸土豆条200克所含的热量多；。

3、有些厂家说人们应吃淡巧克力。这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力，事实上淡巧克力主要是减少了含糖量，用甜味物质来替代糖，从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14卡路里，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。

生巧与巧克力热量哪个高

生巧与巧克力热量相比，普通巧克力的热量比较高。生巧克力低脂低糖又新鲜，牛奶巧克力平均大概每来100g的卡路里接近600，如果是坚果（榛仁）巧克力热量会略高一些，超过600大卡。而黑巧克力的热量就比牛奶巧克力低也是所有口味巧克力中热量最低的，而且可可含量越高自的巧克力热量越低。

哪种巧克力含脂肪和热量最高

牛奶巧克力平均大概每100克的卡路里接近600，如果是坚果巧克力热量会略高一些，超过600；而黑巧克力的热量就比牛奶巧克力低也是所有口味巧克力中热量最低的，而且可可含量越高的巧克力热量越低，高纯度可可的巧克力反而可以减肥呢； 注意，巧克力分代可可脂和纯可可脂。代可可脂巧克力顾名思义就是里面的脂肪是氢化植物油代替的，这类巧克力最容易使人发胖；而含有纯正可可脂的巧克力是天然的可可脂，里面含有保护心脏的醇类，也可以缓解焦虑情绪，对身体有好处。

好丽友巧克力派的热量是多少

1、好丽友巧克力派热量为422大卡每100g；

2、100g的好丽友巧克力派所含热量需要慢跑63、0分钟消耗完，每100克该食物含有碳水化合物66、67克、脂肪16、67克、蛋白质4克。

为什么纯黑巧克力热量还很高

纯黑巧克力热量高主要是因为其成分中含有可可、糖等各种高能量的物质。

纯黑巧克力含有不少脂肪和糖，但纯黑巧克力中的可可本身对健康有益。在纯黑巧克力中，每100克含蛋白质4、2克、含碳水化合物63克、含钙32毫克、含铁3、1毫克、含咖啡因62毫克，并且黑巧克力还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质。大多数研究表明，每天摄入巧克力不超过100 克对健康有好处，一条黑巧克力含有大约 400 卡热量，食用巧克力后，要通过吃其他食物来平衡热量，并减少吃糖果或点心的次数

一颗巧克力有多少热量

一块100克巧克力含有大约500千卡的热量。

巧克力含有丰富的氨基酸，当女性生理期来的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把脂肪变成肌肉，巧克力含有丰富氨基酸，就能刺激生长荷尔蒙的分泌，所以生理期时，要选择不含糖的纯巧克力，如此一来不但吃巧克力不会发胖，还能帮助消除脂肪。

巧克力一般含糖，热量非常高，所以巧克力吃得过多会发胖。但不同种类的巧克力含有不同的营养物质，例如：和奶牛巧克力相比，黑巧克力含有更多的矿物质铁、镁以及维生素E，而奶牛巧克力则含有更多的钙、

金莎巧克力的热量是多少

金莎巧克力的热量（以100克可食部分计）是582大卡（2435千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克金莎巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%。

金莎巧克力采用比利时上等巧克力，有榛果巧克力、花生巧克力、动物、皇家、贝壳等多种款式。口感细腻润滑，入口即溶。

100克纯黑巧克力热量

纯黑巧克力与普通的巧克力相比，只是糖和奶的添加量减少，其中的脂肪含量并没有减少，碳水化合物的含量仍然很高，100克的纯黑巧克力所含有的热量约为516大卡。

一块好时巧克力的热量是多少

不同口味的好时巧克力热量是不同的：

1、纯黑巧克力：一条20克，含热量110卡

2、榛果牛奶味巧克力：一条20克，含热量110卡

3、花色巧克力：一块15克，含热量105卡

4、巧克力饼干：一块8克，含热量52卡

5、巧克力蛋糕：一块60克，含热量285卡。