枸杞加红枣泡茶饮用有益处和害处吗？

喝枸杞加红枣，对气色会有很大的改善，如果长期的熬夜，肤色会比较暗沉，长期服用会有所改善，而且枸杞还有补肝肾的作用，红枣可以补血健脾胃、消除疲劳，但是体内湿气过重的人不适合吃红枣，但是也要根据自身的状况适当饮用，如果食用过多，会很容易造成上火的现象。

喝红枣枸杞红糖水有什么好处

红枣：性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

枸杞：可治肝肾阴亏，益精明目。

红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

红枣枸杞红糖水好处：

1、此汤可用于普通人春季养生。

2、可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用。

3、女性朋友们常喝此汤，有养颜美容之功效。

4、此汤含有热量33 大卡，有助于减肥。在节食或是高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养。

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天天喝红枣枸杞泡水有什么好处

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