孕妇能不能吃海带？

孕妇是可以适量的吃一些海带的，海带是一个非常有营养的食物，含有丰富的钙质，所以适量的吃一些，对身体比较好，但是海带是属于寒凉的食物，也不能吃太多，太多了会对脾胃造成影响，孕妇的饮食要以温和清淡为主，尽量避免辛辣刺激的食物。

怀孕初期能吃什么青菜最好？

怀孕初期可以吃一些当季的、新鲜的蔬菜，例如菠菜、油菜、小白菜、芹菜等，都含有丰富的营养价值。孕期需要注意避免吃一些反季节的青菜，因为反季节的青菜在种植过程中可能使用了添加剂或者激素等化学物质，吃了这些青菜不利于胎儿发育。

孕妇可以吃海带吗

1、可以吃海带。孕期适当吃海带会使营养更均衡。海带中富含的碘有促进生长发育、维护中枢神经的作用；富含维生素E有护肤养颜以及保胎、护胎的作用。

2、孕妇吃海带的好处：保护乳腺，预防增生。海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。而胎儿的甲状腺开始作用后，能够自己制造激素时，也需要充足的碘以维持其健康发育。

3、强健骨骼，润泽秀发。海带含有钙，可促进胎儿的骨骼发育。丰富的碘也能使母婴同时受益，让孕妇的头发有光泽，让胎儿的头发更浓密。

4、利尿消肿。海带中富含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分，对利尿消肿、润肠通便的食疗作用。孕晚期时，可适当吃些海带，也可用海带与冬瓜做汤喝，不仅能消毒，还有助于控制体重。

孕妇吃的猪蹄汤可以放白芸豆和海带吗?

• 孕妇吃的猪蹄汤可以放白芸豆和海带吗?
• 可以的啊，有些老一辈的不要太在意。只要不加盐就好，因为盐是增加肾的负担的。.

你好孕妇可以把凉拌海带丝和牛奶一起吃吗

• 酸奶和海带是可以一块吃的，没有物理反应和化学反应，但是如果出现不正常状况也是有可能的，比如心理上排斥（不喜欢酸奶或讨厌海带），再比如摄入海带过多消化不良（讥耿罐际忒宦闺为酣力不关奶的事）出现呕吐腹泻都有可能。

孕妇可以吃海带吗?

• 可以吃，最好不要过量

猪肉海带炖粉条孕妇可以吃吗

• 可以