排骨豆角炖土豆:一锅满足全家人的美味佳肴

在家做菜时,有时候我们想要选择一些既简单又下饭的美食。今天,我要给大家分享一道特别的家常菜——排骨豆角炖土豆。这道菜不仅味道鲜美,还能提供很多营养,究竟它有什么魅力呢?让我们一起来看看吧!

食材准备,简单易得

要做排骨豆角炖土豆,我们需要的材料其实很简单。你只需准备200克的排骨,1个土豆和200克的豆角。另外,还需要一些葱、姜、蒜、大料,以及调味的蚝油、酱油、盐和鸡精等。这些食材在超市或市场都很容易找到,完全不用担心。

制作步骤,轻松搞定

制作这道菜其实不难,让我们一步一步来:

1. 清洗和切配:开门见山说,豆角和土豆要清洗干净。豆角可以切成3-4厘米的段,而土豆则切成块。接下来,葱姜蒜也要切好,并把大料备齐。

2. 翻炒排骨:热锅凉油,油热后放入大料,再加入排骨翻炒,直到排骨变色。接着加入切好的葱、姜、蒜,炒出香味。这个时候,厨房里是不是已经开始飘出诱人的香味了呢?

3. 加入配料:接下来,加入蚝油和酱油,再把豆角和土豆放入继续翻炒,让它们更加入味。

4. 炖煮:当豆角变得翠绿色后,加冷水,水要没过食材,接着加入适量的盐和鸡精,煮开后转小火炖20分钟。这一步重要哦,炖的时刻越长,味道越浓。

5. 出锅享用:最终,加入一些味精调味,喜欢的话可以撒上一点小香葱。是不是听起来就很诱人?

营养价格,健壮随餐

除了美味,排骨豆角炖土豆的营养价格也很高。开门见山说,排骨富含蛋白质和矿物质,可以帮助我们增强体力和抵抗力。而豆角和土豆则是丰富的膳食纤维,有助于促进消化和维持肠道健壮。这样一来,口腹之欲满足了,身体也得到了营养,你说这个菜是不是超级划算呢?

小编归纳一下:分享美味,传递高兴

制作排骨豆角炖土豆,不仅是一种烹饪,更是一种与家人朋友分享美味的方式。每当这个时刻,心中充满了温暖和快乐。如果你也喜欢这道菜,不妨试试,记得和我分享你的行为哦!你还有什么特别的调味秘方吗?在评论区告诉我吧,让我们一起探讨更多的美食!