在这个快节奏的生活中,越来越多的人开始重视家庭饮食的健壮与美味。其中,番茄脆皮豆腐的行为正在逐渐走红。今天,我就来和大家分享一下这道既简单又美味的家常菜,快来了解一下吧!
为什么选择番茄脆皮豆腐?
你可能会问,为什么要选择制作番茄脆皮豆腐呢?开门见山说,豆腐是一种高蛋白、低脂肪的健壮食材,而番茄则富含维生素C和番茄红素,二者结合可以说是梦幻搭档。豆腐吸收了番茄的酸甜汁水后,口感鲜嫩,特别下饭。而且,制作成本低,几元钱就能做出一大盘,比饭店更实惠、更具家庭温馨感!
所需食材
制作这道番茄脆皮豆腐,我们需要一些常见的食材:
– 老豆腐:300克(嫩豆腐也可以,但老豆腐更容易保持形状)
– 西红柿:2个
– 鸡蛋:2个
– 蒜末:3瓣
– 生抽、蚝油、番茄酱、白糖、淀粉:各1勺
– 清水:适量
– 食用油:适量
简单吧?这些都是厨房里随手就能找到的食材。
步骤解析
接下来,就是我们期待的制作步骤啦!下面内容是具体的制作技巧,保证简单易懂:
1. 准备豆腐:将老豆腐切成3-4厘米见方的块,鸡蛋打散后把每块豆腐均匀裹上一层蛋液,这样可以让豆腐在煎制时形成脆皮。
2. 调制酱汁:找个小碗,加入生抽、蚝油、番茄酱、白糖与淀粉,倒入适量的清水搅拌均匀,调成浓稠的酱汁备用。
3. 煎豆腐:锅中倒入适量的食用油,烧热后将豆腐逐块放入,中小火慢煎,直至两面金黄。此经过不要频繁翻动,以避免豆腐散碎。
4. 炒西红柿:另起锅,留少许底油,放入蒜末炒香,接着放入切好的西红柿丁,翻炒至出汤。
5. 组合收汁:将煎好的豆腐放入西红柿汤中,倒入调好的酱汁,用中小火炖煮5分钟。最终打入一个蛋液,用筷子快速搅拌,使之成絮状。
6. 出锅装盘:豆腐吸满汤汁,最终撒上葱花,一道美味的番茄脆皮豆腐就完成啦!
享受美味的时刻
想必这个时候家里的香味已经飘散开来,让人忍不住想尝一口了。自制的番茄脆皮豆腐不仅营养丰富,而且口感层次分明,汤汁浓郁,搭配米饭简直绝配。更重要的是,自己做的安全、健壮,让人吃得更放心。
在家做番茄脆皮豆腐,不仅能享受到美食,还能体会到家庭的温暖与高兴。别犹豫了,赶紧动手试试这道简单的家常菜吧!希望你也能从中找到属于自己的快乐味道!