鸽子汤的做法大全
当归炖乳鸽的家常做法大全怎么做好吃视频
- 当归炖乳鸽的家常做法大全怎么做好吃视频
- 乳鸽含有丰富的维生素和微量元素，可滋补肝肾，补气血，并能增进食欲、加快创伤愈合，对产后出血及剖腹产产妇有良好的恢复作用 。当归:补血调经,活血止痛,润肠通便。黄芪:键脾补中,升阳举陷,益卫固表,利尿,托毒生肌。党参:补脾肺气,补血,生津。但凡属湿热、实火病证或体质的人，不宜吃“黄、党、当”。(收起)食材主料乳鸽1只丝瓜2根辅料盐适量白果适量黄芪适量党参适量当归适量步骤1.乳鸽洗净放在锅里。2.放入（从手心往手指的方向依次是）党参、黄芪、当归。3.加入清水。4.放入去壳的白果。5.大火烧开后转小火1个小时。6.我是放在文火煲里的。7.丝瓜去皮。8.切滚刀块。9.放入汤中大火加热。10.煮开后放盐出锅。小贴士佳宁心得：1、鸽子要买毛没有张齐的就是乳鸽。2、放点丝瓜或的别的蔬菜汤会更鲜美更营养。
