一、关注当下的名言？

1. 高兴活在当下，尽心就是完美。——林清玄

　　2. 今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。——林清玄

　　3. 那最美的花瓣是柔软的，那最绿的草原是柔软的，那最广大的海是柔软的，那无边的天空是柔软的，那在天空自在飞翔的云，最是柔软的! 我们心的柔软，可以比花瓣更美，比草原更绿，比海洋更广，比天空更无边，比云还要自在。柔软是最有力量，也是最恒常的。——林清玄

　　4. 成功与失败的分水岭，可以用这五个字来表达——我没有时刻。 ——(美国)富兰克林

二、把握当下演讲稿

在当下快节奏的生活中，我们经常感叹时刻过得太快，很难把握当下。无论是个人生活还是职业职场，我们都需要有一份把握当下的能力，才能更好地应对各种挑战。

把握当下的重要性

把握当下意味着能够全神贯注地投入到当前正在进行的事务中，而不是心不在焉地东想西想。这种能力不仅在个人生活中至关重要，也在职业中起着关键影响。

在个人生活中，把握当下可以让我们更好地享受当下的美妙。人生苦短，我们往往由于忧虑未来或者纠结过去而错失了眼前的快乐。只有把握当下，我们才能真正感受到生活的高兴和满足。

在职业职场中，把握当下是高效职业的关键。当我们能够全身心地专注于当前的任务时，我们能够更快速地难题解决，提高职业效率。同时，把握当下也能够让我们更好地与同事合作，提升团队的凝聚力和职业效能。

怎样把握当下

把握当下并不是一件容易的事务，需要付出一定的努力和练习。

1. 培养专注力

专注力是把握当下的基础。我们需要训练自己的专注力，让自己能够将注意力集中在当前正在进行的事务上。可以通过一些专注力训练的方式来提升自己的专注力，比如集中注意力进行冥想或者专注练习。

2. 制定明确的目标

在做任何事务之前，我们需要先明确自己的目标和任务。只有明确了目标，我们才能更清楚地知道应该把握当下做何。可以使用SMART制度来制定目标，确保目标具有明确性、可衡量性、可实现性、相关性和时限性。

3. 做好时刻管理

有效的时刻管理是把握当下的关键。我们需要学会合理安排自己的时刻，将时刻分配给各个任务，并设定适当的时刻限制。借助一些时刻管理工具，如番茄钟法或时刻管理应用程序，可以帮助我们更好地掌控时刻。

4. 克服拖延症

拖延症是把握当下的最大障碍其中一个。我们需要学会克服拖延症，尽可能地避免将任务推迟到下一刻甚至下一天。可以使用番茄职业法等时刻管理技巧来帮助自己克服拖延症，提高职业效率。

把握当下的好处

把握当下带来了许多好处，对个人和职业都有积极的影响。

1. 提升职业效率

当我们能够把握当下，全身心地专注于职业，我们能够更高效地难题解决，并及时完成任务。这将大大提升我们的职业效率，为个人和团队带来更多的成果。

2. 缓解压力

把握当下可以帮助我们减少对未来的担忧和对过去的纠结，从而减轻压力。只有把握当下，我们才能真正体验到放松和享受生活的乐趣。

3. 提升身心健壮

把握当下可以帮助我们更好地调节身心情形，提升身心健壮。当我们能够全身心地专注于当前的事务时，我们能够更好地放松身心，减少焦虑和压力。

4. 增加生活快乐感

把握当下意味着我们能够更好地体验和享受生活的美妙。只有当我们真正将注意力集中在眼前的事物上，我们才能更好地感受到生活的高兴和满足，增加生活快乐感。

小编归纳一下

把握当下是一项重要的能力，无论在个人生活还是职业职场中都起着关键影响。通过培养专注力、制定明确的目标、做好时刻管理和克服拖延症，我们可以提升自己的把握当下能力，带来更高效的职业和更快乐的生活。

让我们一起把握当下，珍惜眼前的每一刻！

三、活在当下演讲稿

活在当下演讲稿

尊敬的各位听众，大家好！今天，我很荣幸能够在这里与大家分享有关怎样活在当下的演讲稿。在这个快节奏、多变化的全球中，我们常常被各种压力和焦虑所困扰，生活似乎变得越来越难以应对。然而，只有真正活在当下，才能体验到生活的美妙和价格。因此，我想和大家一起探讨一下怎样在忙碌的生活中活在当下。

1. 放下过去

要活在当下，我们需要学会放下过去。过去是无法改变的，我们所能做的就是从中吸取教训，接着放手并继续前进。放下过去不意味着我们要忘记过去，而是要学会释放那些束缚我们的心情和憾恨。只有当我们放下过去的包袱，我们才能够全身心地投入到现在。

2. 培养专注力

活在当下，关键在于培养我们的专注力。我们生活在一个充斥着各种干扰的全球中，社交媒体、电子邮件、手机等等不断地分散着我们的注意力。因此，我们需要觉悟到这一点，并采取措施来确保我们能够全神贯注地专注于我们正在做的事务。例如，我们可以设定专注的时刻段，关闭电子设备的通知，创造一个安静和无干扰的职业环境。

3. 感恩和珍惜

活在当下，意味着要学会感恩和珍惜。我们常常在追求更多的物质财富和成就时忽视了身边的美妙。然而，当我们真正停下来，观察周围的一切，并感恩我们所拥有的，我们会发现生活中有很多值得珍惜的事物。无论一个微笑、一个友善的举动，还是一段美妙的回忆，都值得我们停下来感受和珍惜。

4. 强化当下的觉悟

要活在当下，我们需要不断地强化对当下的觉悟。我们往往太过于忙碌，以至于忽视了此刻正在发生的事务。我们身边发生的每一件事、我们正在经历的每一种心情都是无可挑剔的。因此，我们需要清醒地觉悟到，当下是我们生活中最真诚、最重要的一部分。

5. 培养心灵的平静

活在当下，需要培养我们心灵的平静。内心的平静是我们应对外界的压力和挑战的关键。我们可以通过冥想、呼吸练习、放松技巧等方式，来缓解内心的不安和焦虑，使我们能够更好地投入到当下的生活中。

6. 积极面对变化

活在当下，也意味着要积极面对变化。生活是不断变化的，我们无法掌控一切。然而，当我们接受并适应变化时，我们就能够更好地感受和享受生活带来的各种体验。无论是好的还是坏的，每一个变化都是我们成长和进修的机会。

7. 培养乐观态度

活在当下，乐观的态度是非常重要的。乐观的人更容易发现生活中的美妙和机遇，他们更能够从困难中寻找到解决办法。因此，我们应该培养积极向上的心态，并相信自己能够在当下的生活中取得成功。

小编归纳一下

活在当下是一种生活态度，一种追求内心平静和满足的方式。通过放下过去、培养专注力、感恩珍惜、强化当下觉悟、培养心灵平静、积极面对变化和培养乐观态度，我们可以更好地活在当下，并创造出自己理想的生活。让我们抛开烦恼，抓住当下的机会，享受生活的每一个瞬间！

四、珍惜当下的演讲稿

珍惜当下的演讲稿

尊敬的各位领导、亲爱的同事们：

大家好！今天我很荣幸能够站在这个讲台上，与大家分享关于珍惜当下的演讲稿。

现代社会，我们每个人都陷入了忙碌的生活节奏中，争分夺秒的追求着自己的目标和理想。然而，在这段忙碌的时刻当中，我们往往忽视了一个重要的难题，那就是我们是否真正懂得珍惜当下，活在当下。

在这个物质极大丰盛的时代，我们拥有了很多，经济条件的提高让我们的生活更加便捷、舒适。然而，我们却在追求更多的财富、更高的地位的经过中，忘记了最重要的物品——生活的真正意义。

生活中的喜怒哀乐交织着，每一天都一个新的开始，我们应该怀着感恩之心对待每一个清晨，每一个黄昏。珍惜当下，意味着要把握住每分每秒，让每一天都过得充实而有意义。

怎样才能珍惜当下呢？我们要关注身边的人和事。家人的陪伴、朋友的支持、同事的合作，这些都是我们生活中最珍贵的财富。我们应该学会珍惜他们，与他们分享高兴，让彼此之间的情感更加深厚。

我们应该对自己的身体和心灵负责。要有规律的作息时刻，保持良好的饮食习性，适度的进行身体锻炼，保持积极的心态。只有健壮才能够支撑我们的愿望与目标。

另外，我们还应该积极参与到社会公益事业中。献慈爱、助他人，让自己的人生充满温暖与阳光。珍惜当下，也就是要将自己的人生价格融入到社会的提高中去，为构建一个和谐美妙的社会贡献自己的力量。

作为当代青年，我们要树立正确的价格意识，摆脱功利主义的思索方式，改变浮躁的心态。珍惜当下不仅仅是停下脚步，更要明确自己的准确路线。只有找到了自己真正热爱的事业，我们才能够全身心地投入其中，心无旁骛地去做好。

同时，我们也要保持开放的心态，不断进修充实自己。在这个快速提高的社会中，智慧更新换代的速度之快是我们无法想象的。只有不断进修，才能跟上时代的潮流，才能更好地适应这个多变的社会。

珍惜当下，还意味着要保持一颗感恩的心。纵观全球，人生苦乐皆因命运而异。我们应该怀着感恩的心情对待生活中的每一个机遇与挑战。对待困难时保持乐观向上的态度，对待成功时保持虚心与感激。珍惜当下，我们才能够更加珍视我们所拥有的一切。

最后，我想引用一句名言来拓展资料我们今天的演讲：“不要在夜晚由于黑暗而寻找光明，我们应该在白天时创造光明。”这句话告诉我们，珍惜当下不是等待快乐降临，而是主动去创造快乐。

让我们告别过去的懊悔和未来的焦虑，从现在开始珍惜当下，活在当下。只有这样，我们才能够过上充实而有意义的生活。

谢谢大家！

五、叩问当下还是拷问当下？

叩问当下和拷问当下这两个词都可以用，只不过拷问当下的语气更加强烈一点，一般来说，拷问只针对犯人或犯错误的人审问，是比较严厉的审问，而叩问是叩向大众心灵，语气要委宛一些，在特定的场合下使用拷问，在一般的场合下使用叩问，二者的意思都差不多。

六、经济与生活：关注当下时政热点

1. 中国经济提高态势

近年来，中国经济持续保持稳定增长，成为全球最大的经济体其中一个。通过深入分析，我们可以看到中国经济在供给侧结构性改革、创造驱动和开放合作等方面取得了显著成效。

供给侧结构性改革推动了中国经济结构的升级和转型。通过削减过剩产能、推动市场化改革和支持创造创业，中国经济的竞争力得到了提升，并取得了良好的经济增长动力。

创造驱动使得中国经济实现了由量的增长向质的变革的转变。高新技术产业、互联网经济和人工智能等新兴产业的快速提高为中国经济注入了新的活力，并推动了产业升级和转型升级。

最后，开放合作对中国经济的提高起到了重要的推动影响。中国积极参与全球经济治理体系建设，加强与全球各国的贸易往来，提高了经济的国际竞争力，也为中国企业拓展海外市场提供了更多机会。

2. 疫情对经济和生活的影响

新冠疫情的爆发给全球经济和大众的生活带来了巨大的冲击。从经济角度来看，疫情导致了全球贸易和投资的大幅下滑，许多行业面临着极大的困难，失业率上升，消费需求下降。

与此同时，疫情也对大众的日常生活方式产生了重大影响。社交距离的要求导致了旅游业、餐饮业、零售业等服务业的瘫痪，许多人被迫居家隔离，在线教育、远程办公等新兴模式应运而生。

3. 政策应对与经济复苏

为应对疫情带来的经济危机，各国纷纷采取了一系列经济刺激和救助措施。在中国，政府出台了扩大内需、减税降费、稳外贸等一系列政策措施，为企业提供了资金支持和市场保障，推动经济复苏。

除了这些之后，加强国际合作也被认为是促进全球经济复苏的关键。各国之间的合作，特别是在疫苗研发和分配方面的合作，将对全球范围内的经济稳定和恢复起到积极的推动影响。

4. 展望未来：挑战与机遇

虽然当前全球经济依然面临重大挑战，但也不能忽视其中存在的机遇。例如，数字经济、绿色经济、人工智能等领域的快速提高为经济持续增长提供了新的动力。

同时，各国需要共同应对气候变化、贫富差距扩大、人口老龄化等全球性难题。只有通过加强合作、促进包容性增长，才能实现经济的可持续提高。

感谢无论兄弟们阅读这篇文章小编将，希望通过对经济、生活与时政热点的探讨和分析，为读者提供一些参考和启示，帮助大家更好地领悟和面对当前的经济和生活挑战。

七、怎样活在当下——演讲稿

尊敬的各位领导、亲爱的同事们：

大家好！今天，我很荣幸能在这个重要的场合发表演讲，与大家分享一些关于怎样活在当下的思索。在这个快节奏、压力重重的社会中，我们常常陷入过去的遗憾或未来的担忧中，而忽视了当下的现实。然而，活在当下是一种重要的心态，它能让我们更加珍惜生活、发现美妙，帮助我们拥有更高的快乐感和成就感。

一、认识当下的重要性

活在当下意味着我们要全身心地投入到当前正在发生的事务中，关注这个瞬间的每一个细节，不把自己的思绪拉回过去或推向未来。研究表明，活在当下能够帮助我们减少焦虑和抑郁，增强专注力和创造力，使我们更容易达到心流情形。

二、培养活在当下的习性

活在当下不是轻而易举的事务，需要我们付出努力去培养这种习性。下面内容是一些技巧，帮助我们更好地活在当下：

• 保持专注：当我们在做任何事务的时候，要尽力将注意力集中在当下的任务上，避免分心。
• 感恩当下：虽然生活中存在各种挑战和困难，但我们要学会感恩，珍惜眼前的每一天、每一刻。
• 享受当下：学会放慢脚步，停下来欣赏周围的风景，质量生活中的美妙瞬间。
• 拥抱变化：生活中变化无常，我们需要接受并适应变化，将注意力放在当前需要做的事务上。

三、活在当下的好处

活在当下带来了许多好处，不仅可以提高我们的快乐感和生活质量，还能使我们更加成功：

• 减少压力：当我们专注于当下，不再为过去的错误或未来的担忧而苦恼时，能够减少压力的产生。
• 提高效率：活在当下能够提高我们的专注力和注意力，提高职业和进修的效率。
• 增强自信：当我们全身心地投入到当前的任务中，取得好的成绩后会增强我们的自信心。
• 拓宽视野：活在当下能够让我们更加敏锐地观察周围的环境和人事物，拓宽我们的视野。

我的演讲结束了，谢谢大家的聆听。希望我所分享的关于怎样活在当下的思索，能够对大家有所启发。让我们共同努力，摒弃繁忙中的焦虑和担忧，不让时刻白白流逝，珍惜每个当下的瞬间！

谢谢！

八、抓住当下，珍惜每一刻——珍惜当下的演讲稿

引言

尊敬的各位领导、亲爱的同事们：

大家好！我很荣幸能够站在这里，为大家带来今天这篇演讲稿。本次演讲的主题是：“抓住当下，珍惜每一刻”。如今，社会提高飞速，大众的生活节奏也日益加快，我们不禁产生了这样的疑问——我们是否已经抓住了当下，珍惜了每一刻的美妙？

当前社会的现状

我们身处在一个信息爆炸、快速提高的时代。科技的提高使得我们的生活更加便利，但同时也加快了我们的节奏。我们经常忙于职业、忙于社交媒体、忙于追求名利，却忽视了当下的真正重要。面对瞬息万变的社会，我们亦步亦趋地随波逐流，忽略了身边事物的美妙。

珍惜当下的重要性

珍惜当下的重要性不言而喻。每个人的生活都是有限的，每一刻都是无可挑剔的。珍惜当下，就是珍惜自己的生活，用心去感受、质量人生的点滴。只有当我们真正抓住当下，才能从繁忙的生活中找到平静、感受到高兴。

珍惜当下，也是尊重自己的一种表现。我们常常在焦虑中度日，为将来的不确定性而忧心忡忡。然而，我们忘记了过去的已经过去，未来的尚未到来。只有当下是我们真正可以掌握的，而它所带来的机遇和挑战才是我们应该关注的。

怎样珍惜当下

那么，我们应该怎样珍惜当下呢？我们要放慢自己的步伐，静下心来，感受当下的美妙。生活中的点滴细节，无论是与家人相聚的时光、与朋友分享的欢乐，还一个人独处时的宁静，都值得我们用心体会。

我们应该减少对社交媒体的依赖。社交媒体虽然可以让我们了解更多新鲜事物，但过度的沉溺其中却会使我们迷失在虚拟的全球中，忽略了真诚生活中那些与我们密切相关的人和事。

最后，我们要学会感恩。感恩可以让我们更加珍惜当下的快乐。无论是一杯热茶、一句问候，还是家人的关怀，都需要我们用心去感受，用感恩的心态去面对。

结束语

抓住当下，珍惜每一刻。作为当代人，我们身不由己地承受着各种压力。然而，只有当我们真正抓住当下，珍惜眼前的生活，我们才能活得更加精妙、更加充实。让我们一起努力，从今天开始，珍视每一个当下的瞬间，让生活更加美妙！谢谢。

九、探讨当下引发广泛关注的政治时事

一、国际局势紧张：中美关系紧张局势升级

最近，中美之间的紧张关系再度升级，成为国际社会关注的焦点。由美国政府提出的一系列政策措施，引发了中方的强烈不满与反击，双方之间的经贸争端进一步扩大，两国关系陷入了前所未有的困境。

在这场紧张局势中，中国采取了一系列反制措施，比如对美国部分商品加征关税、暂停购买美国农产品等。双方互有攻防，局势愈发紧张。

二、香港自治争议：持续的抗议与影响深远的法案

香港特区政府提出的引渡修例引发了持续数月的抗议浪潮。示威者要求撤回该修例草案，并呼吁保护香港的自治权利。但抗议活动愈演愈烈，从最初的和平示威逐渐升级为严重的暴力冲突，导致社会秩序严重受损。

此次抗议对香港的政治、经济和社会稳定带来了巨大的冲击。除此之外，抗议活动也引发国际社会的广泛关注，一些民族和地区对香港的局势表达了担忧，并对香港的自治权利表示支持。

三、新冠疫情：全球范围内的影响与应对措施

新冠病毒的爆发引起了全球的关注，各国纷纷采取措施来应对疫情的蔓延。疫情对全球经济和各个行业造成了巨大的冲击，一些民族实施了严格的封锁措施，全球范围内的旅游业、餐饮业、零售业等行业遭受了重大打击。

然而，在这场全球危机中，人民和各国政府积极采取应对措施，包括提供各种救助和支持政策，积极开展疫苗研发和合作。全球范围内的合作与团结正逐渐形成，力求共同应对这一威胁。

四、经济状况：全球经济衰退风险增加

当前，全球经济面临着严峻的挑战。国际贸易摩擦、疫情冲击以及地缘政治风险等影响综合影响下，全球经济增长前景黯淡。一些民族的经济指标已出现下滑，各国政府纷纷采取措施来刺激经济增长。

不过，虽然面临压力，但同时也有一些积极的动向。全球范围内的数字经济、绿色经济和创造经济等领域正呈现出新的增长点，这为全球经济的复苏带来了一些希望。

五、社会关注焦点：全球社会不平等难题持续存在

全球范围内的社会不平等难题是当今社会广泛关注的焦点。贫富差距的扩大、教育机会不平等、社会保障难题等都成为了全球社会关注的话题。

各国政府和国际组织纷纷采取措施来缓解这一难题，比如加强社会保障制度、推进教育均衡提高、实施贫困减少规划等。然而，解决社会不平等难题仍然是长期的任务，需要全球各方共同努力。

十、何当下？

形容当下的词语有：当务之急、刻不容缓、目前、现在、而今等。

1.

当务之急dāng wù zhī jí ：

释义：当务：指应当办理的事。当前任务中最急切要办的事。

造句：现在当务之急是解决住宿难题。

2.

刻不容缓kè bú róng huǎn ：

释义：刻：指短暂的时刻；缓：延迟。指形势紧迫，一刻也不允许拖延。

造句：全球环境污染日趋严重，保护环境刻不容缓。

3.

目前mù qián ：

释义：1.当前;现在。 2.眼睛面前;跟前。

造句： 对于目前的流窜贩难题工商局应正本清源地予以解决。

4.

现在xiàn zài ：

释义：1.存在。 2.指目前活着。 3.现世，今生。 4.眼前一刹那。与过去﹑未来相区别。后泛指此时﹑目前。

造句：宇宙中别的星球是否有生活，现在还是个谜。

5.

而今ér jīn ：

释义：如今。

造句：而今的农村面貌发生了根本的变化。