最近，各地持续降温，询问孩子外感病的人又多了起来。很多家长在询问孩子感冒、咳嗽、过敏性鼻炎等问题，该怎么提前预防？
其实，预防疾病并不是问题的关键，此时真正需要提升的，是孩子的正气啊。
那么正气从何而来呢？
一个很重要的基础，就是脾胃的健康，中医认为，肺为保护我们免受外邪侵袭的第一道屏障，而肺气的强弱，直接取决于脾胃的强弱，因为脾胃属土，肺属金，土生金。因此只有脾胃强壮了，肺气才能变得坚固。
所以，我们的工作，就是帮助家长朋友们，看到问题的根源，找到其中的联系。
01
比如，为何孩子有过敏性鼻炎？为何一遇到冷风就打喷嚏流清鼻涕？为何鼻子总是堵着？这是因为脾胃虚弱，正气不足，导致身体对外界温度的变化无法适应，所以会反应紊乱。因此《黄帝内经》讲：九窍不和，皆肠胃之所由生。意思就是我们的头部的鼻子，眼睛，耳朵，咽喉等部位的问题，多数都是因为脾胃不好，正气不足导致的。
02
又比如咳嗽，一般孩子多是外感咳嗽，感冒引起的。可是正常感冒好了，咳嗽也就消失了，为什么现在咳嗽会缠绵不愈呢？那是因为孩子脾胃受伤，正气不足，无力把最后的外邪的残余驱逐出去，所以导致咳嗽缠绵不愈，这种情况，是需要长期培补脾胃的。
03
孩子反复感冒也是如此。一般一次感冒好了，正气恢复，身体就正常了，可是，如果脾胃虚弱，正气不足，不但更容易感冒，而且感冒过后，还不容易恢复，这样就给外邪以可乘之机，所以有的孩子，会刚刚感冒痊愈，一转眼就又感冒了。
04
此外，像孩子的皮肤问题，生长缓慢，面黄肌瘦，精力不足等，也大多和脾胃虚弱有关系的。所以，在孩子的身体调理过程中，培补脾胃是有其重要的意义的。
中医认为，脾胃是人身体的根本，我们的整个身体，都是靠着脾胃吸收食物的营养物质，来维持运行。所以称为“脾胃为后天生化之源”，而孩子的喂养过程中，因为家长的不恰当方式，往往使得孩子脾胃受伤，从而引起很多疾病，那么，孩子的脾胃受伤，到底有哪些表现呢？
我们给大家总结一下，脾虚的孩子，大约有这么多的表现吧！
儿童脾虚的症状
不爱吃饭
脾胃是消化食物的器官，如果脾虚，则无力运化食物，孩子就总是不想吃饭，胃口不好。这其中的原因很多，比如，经常积食会导致脾虚，反过来加重积食；另外，经常使用一些药物，比如抗生素等，也会导致脾胃受伤，出现脾虚的情况。用通俗的说法来讲，就是抗生素杀灭了肠道的有益菌，导致食物的消化和吸收出现问题，现在这样的孩子特别的多。所以，当孩子常常没有胃口，不想吃食物，一吃就肚子胀胀的时候，我们要考虑，是否脾虚了。
便秘或腹泻
脾虚的孩子，无力运化，脾气不足，无力将津液输送到大肠，所以会导致孩子便秘，尤其是脾阴虚的孩子，便秘的情况特别多。而脾虚，同样也会引起孩子腹泻，这是因为脾虚无力运化食物，所以有的孩子会出现一吃就拉的情况，而且，往往大便里会有没有被消化的食物，这是因为脾虚不能腐熟食物导致的，古人管这叫“完谷不化”，这样的孩子，吸收功能一定不好，所以会有营养障碍的情况。
体质差，容易感冒
中医认为，脾属土，肺属金，土生金，也就是说，只有脾胃功能正常了，能够吸收营养物质，才能保证肺的抗邪能力。所以，经常有家长问我：“我的孩子怎么总是感冒呀？”对此我会一再反复地回答：“这样的孩子，需要调补脾土，令正气充足，才能不再经常感冒啊。”
希望家长朋友千万要有一个长远的目光，不要仅仅希望索取一个感冒的方子，而是要解决根本问题。
个子比同龄人瘦小
对于孩子来讲，因为营养不足，会导致孩子个子比同龄的孩子矮。此时应该先调补脾胃，令脾胃强壮，这样才能吸收食物中的营养啊。
体内湿气大，痰湿重
中医认为，诸湿肿满，皆属于脾，如果孩子脾虚，吃进去的营养无力吸收，废物无力排出，则非常容易堆积在体内，形成痰湿，所以，这样的孩子会形成虚胖的状态，看着很胖，但是一运动就喘，浑身是汗，而这样湿气重的孩子，容易出现湿疹等各种皮肤问题，这也是困扰家长的一个重要问题，其实，从根本上看，与脾虚关系密切。
咳嗽缠绵不愈
当脾胃虚弱了，脾土不足，则肺金自然也会出问题，这样，肺脏的抗病能力就会下降。这样的孩子，往往寒风一吹，就开始咳嗽，而更容易患感冒，感冒好了，咳嗽却往往缠绵不愈，有的孩子甚至能咳嗽两三个月，这个时候，家长往往特别着急，就用各种所谓的“止咳”药物，拼命给孩子服用，可是，我们要知道，脾虚是根本啊，所以，此时应该调补脾胃，增加肺气，这叫“培土生金”，只有这样的，才能真正让孩子的身体恢复。
脾气大，性格容易改变
中医认为，肝属木，脾属土，肝主疏泄，与情绪相关，肝木出了问题，会影响脾土，反过来，当脾土虚弱，则肝木也容易出问题，这叫“土虚则木摇”。现在，我们看到因为脾虚导致的情绪疏泄方面的问题非常多，甚至很多患有抽动症的孩子，在调理脾胃后，病情都获得很大的改善。
稍一运动就出汗，夜里盗汗
中医认为，气具有固摄作用，可以固摄津液，脾气虚，肺气也虚，气虚无力固摄津液，则稍微一动，就会出汗。另外，脾阴不足的孩子，容易夜里睡觉的时候也出汗，这叫盗汗。
爱流口水、睡觉露睛
中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”，经常流口水。尤其是睡觉的时候，容易流口水。
同时，如果孩子在睡觉的时候，总是眼睛闭合不严，半睁着眼睛，这也是脾虚的表现，中医儿科的奠基人，宋代名医钱乙说这叫“睡露睛”，主要是脾对应眼睑的缘故。
面黄肌瘦，四肢无力
中医认为脾主肉，主四肢，因此，脾虚的孩子，会四肢瘦弱，无力。同时，脾之色为黄，如果脾虚，则土色会泛于体表，所以脾虚严重的孩子，脸色萎黄，没有光泽，我们亚洲人是黄色皮肤，但是是淡淡的红黄隐隐，不应该是枯萎的黄色，所以家长一旦见到这样的孩子，就要考虑是否补脾了。
那么，大家会问，孩子到底该怎么补脾呢？
我们今天给大家推荐一个食疗的方法，脾虚的孩子，可以适当地服用儿童八珍粉。
补脾食疗——儿童八珍粉
给孩子吃的东西，一定要谨慎，所以儿童八珍粉的配方是通过对传统“八珍糕”进行改良，并与日常也可用的“三豆饮”结合而成。
为保证食材品质，生产儿童八珍粉所用的原料均为道地药材，均来自无公害、非转基因生产基地，经过层层把关，全面检测，可以确保所有食材均无农残及重金属污染，保证食品安全。
河南温县铁棍山药
健脾、补肺
湖南湘潭莲子
补脾
莆田芡实
补脾、固肾
贵州薏米
利水渗湿，健脾止泻
河北大枣
补中益气，养血安神
海南椰子
补脾益肾
黄豆
健脾利湿
绿豆
清热利水
黑豆
补肾益阴
而儿童八珍粉采用的超微粉碎技术，由中科院上海高等研究院主持研发，是全球首创多气旋分子对撞超微粉碎技术，原料粉碎可达1000目，相当于13微米直径，细胞破壁率可达80%以上。该技术打磨出来的粉，既保留了全谷物营养，还更方便孩子吸收。总的来说，这个儿童八珍粉以补脾养胃、辅助正气为主，健脾祛湿为辅，并且性质平和，无论是健康孩子、阴虚、还是阳虚孩子都可以食用。每日喝一杯，对改善各种脾虚症状都有很大帮助。如果能长期坚持食用，对孩子以后的生活和学习也极有益处。
大家如果感兴趣，可以扫描二维码，进入微店去了解一下。希望这个食疗方法能够帮助孩子们调养脾胃，也祝愿所有的孩子都能够健康成长！
扫描或长按识别，进入微店
扫描或长按识别，咨询客服
扫描或长按识别，关注“运谷山房”
文|罗大伦编辑|浅梦漫画|八岁图片制作|蛋蛋图片素材|千库网，已获授权