一、足贴可以贴腰上吗？

足贴是可以贴腰上的。而且足贴有促进机体新陈代谢功效，贴在腰上有助于促进血液的流通。还有祛湿的功效。除了这些之后，还有改善睡眠功效，能有效地缓解疲劳，从而达到改善睡眠质量的影响。

二、足贴可以贴腰部吗？

可以。其它位置脂肪层较厚或不平整，不容易贴牢，足贴不能很好的吸收和影响，因此一般不建议贴在其它位置。使用足贴经过中变黑变油是物理现象。主要是由于足粉遇湿遇热反应引起，类似化妆品粉状不容易吸收，而油性容易吸收。足贴使用后不黑不由缘故是没有贴牢或无汗引起，建议尝试热水泡脚后贴牢使用

三、核桃可以帮助睡眠么？

核桃可以帮助入睡，可以放松神经体系，达到良好的睡眠效果。同时，想要拥有一个健壮的身体，我建议下面内容几点也不能忽视：其一，应当正确饮食，不要吃生冷饮食。其二，应当保持合理的作息习性，做到早睡早起，提高睡眠质量。其三，应当保持健壮的心态。

四、吃何可以帮助睡眠？

睡眠质量不佳，可能诱发多种疾病的产生。平时可以多吃一些含有松果体的食物，由于晚上在睡觉的时候，黑暗可以刺激机体产生松果体素，会经过血液影响于睡眠中枢神经，它是有助于睡眠的元素其中一个。可以在睡觉前喝一杯热牛奶，还有平时多用酸枣打磨成粉饮用，有助于睡眠质量的提升。

五、睡眠不好泡哪种中药可以帮助睡眠？

睡眠不好是出现失眠的症状，一般是有很多缘故引起的，建议不要随便用药，应该先找出缘故，对症治疗，失眠可能是由于平时职业压力过大，也可能是身体的一些疾病引起的，最好找中医检查一下，在中医的指导下服用一些养心安神的中成药调理，每天睡前可以用热水泡泡脚，改善血液循环，有助于睡眠。

六、枕边放香草可以帮助睡眠？

1枕边放洋葱、生姜等促进睡眠

由于洋葱和生姜的特殊气味有安神的影响，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味从而能够帮助入睡。

操作技巧：将15克左右的生姜或洋葱切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。连续使用10天至1个月后，睡眠就会明显改善。

2枕边放橘子、橙子等促进睡眠

由于橘子或橙子等具有芳香气味，从中医角度来看，芳香的气味能够使人镇静安神。因此把橘子或橙子放在床头，也有利于睡眠。而且橘子或橙子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是室内的“巧摆设”。

3枕头里边放薰衣草

薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠影响的植物。它能舒缓紧张心情、镇定心神，平息静气。因此枕头里放些薰衣草可以改善睡眠质量。

七、泰国lanna足贴可以白天贴吗？

足贴的种类和品牌很多，这个品牌没听过，但一般足贴都是晚上贴方便，白天也可以用。

1、足贴一般都是贴在足底，皮肤薄，反射区多，影响明显。

2、足贴贴在足底后限制行动，不能随便走动，以免弄破足粉包。

3、足贴使用经过中会出现黑油，一旦破裂则污染衣物，因此应当避免走动导致破裂。

4、以上可以看出，足贴最好是睡前贴用，不活动，醒来揭掉，安全方便。

八、足贴可以排湿吗？

足疗贴具有一定的祛湿气影响。足疗贴的影响类似于足底按摩，主要通过刺激足底的穴位和反射区，可调理内分泌、促进血液循环、增加排泄影响。

因此，足疗贴的排毒、排湿主要是通过促进新陈代谢和排泄，通过身体循环增强排泄影响。

九、足贴可以贴哪些部位？

足贴顾名思义是用在脚上的，一般建议贴足底，但如果需要也可以用在其它部位。

1、足贴顾名思义是贴在脚上的，由于足底皮肤较薄，反射区和穴位较多，因此足贴一般贴在足底容易吸收影响。

2、而其它位置脂肪层较厚或不平整，不容易贴牢，足贴不能很好的吸收和影响，因此一般不建议贴在其它位置。

3、另外使用足贴经过中变黑变油是物理现象。主要是由于足粉遇湿遇热反应引起，类似化妆品粉状不容易吸收，而油性容易吸收。足贴使用后不黑不由缘故是没有贴牢或无汗引起，建议尝试热水泡脚后贴牢使用。

4、最后注意，不是所有的足贴都是老北京，它是特指特殊、核心配方，成本高效果好；而市场上大部分足贴都是公开配方，一个厂家生产几十个品牌的足贴，虽然价格和包装各不相同，但效果基本无差别。

十、足贴还可以贴何处？

足贴一般可以贴在脚底的涌泉穴。

日足疗时,建议在晚上睡觉前进行足疗。先洗净脚,接着将足贴贴敷于脚底脚心上方的涌泉穴位置,压紧后完成。