一、最便宜的水果？

1.香蕉

吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的心情，保持平和、高兴 的心情。这主要是由于它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

2.草莓

吃草莓能培养耐心，由于它属于低矮草茎植物，生长经过中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后 再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰盛的“活维生素丸”吃下。

3.葡萄

葡萄特别适合“懒惰”的人吃，由于最健壮的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之因此比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是由于它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰盛的增强 免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

4.樱桃

樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。

5.梨

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和 微量元素碘，能维持细胞组织的健壮情形，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

6.桔子

经常心情激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议大众常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。

7.柚子

柚子是保证人体健壮，使心血管体系健壮运转的水果。它含有的果胶能降低低密 度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健壮。

8.苹果

每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实 的。美国癌症研究中心特别建议大众常吃苹果来预防癌症，由于其中含量丰盛的 phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自在基，降低癌症发生率。

二、最刮油的水果？

苹果

苹果这个水果富含矿物质和维生素,是大众最常食用的水果其中一个,目前市面上最常见的品种有糖心苹果、富士苹果等多个品种,而苹果的热量非常低,一个中等大致的苹果大约含60千卡的热量,其中富含的大量可溶性物质和苹果酸,使得它具有相当的减脂减肥功效。

三、最安全的水果？

回答如下：没有完全安全的水果，由于不同的水果可能有不同的污染和食品安全难题。然而，下面内容是一些建议：

1. 选择有机水果，由于它们通常没有使用化学农药和肥料。

2. 选择新鲜的水果，最好是当地季节性水果，由于它们可能没有经过长途运输和处理。

3. 选择有包装的水果，由于它们有更好的保护和质量控制。

4. 在食用前彻底清洗水果，以去除表面的细菌和污染物。

5. 避免购买已经烂掉或受损的水果，由于它们可能会滋生细菌并产生有害物质。

四、最酸的水果？

1、青杏

青杏是没有成熟的杏，青杏口味比较酸，还有一些略苦，它是山里孩子非常关注着的食物，每年的五月末六月初，是采青杏的好时节，如果晚了杏子较软就不好吃了。

2、酸油柑

酸油柑又称余甘果，吃起来又苦又酸，然而过后会有回甘，市场上有野生的和水果型两种酸油甘，水果型的果大肉厚、营养丰盛，而且吃起来更加爽口。

3、野葡萄

野葡萄很好看五颜六色的，这种水果生于灌丛中或山坡上，南方很多地方都有，而且这种葡萄也被一些比较有名的葡萄酒采用。

4、柠檬

柠檬是一种酸味很强的水果，由于很多孕妇喜欢吃，因此又叫益母子，它含有很多的维生素和微量元素，柠檬酸的含量也特别高，而且肉质很脆有清香的气味。

5、山楂

山楂又叫山里红，是一种酸甜又开胃的水果，它还可以治疗肉食积滞等很多疾病，成熟的时候果实红彤彤的，很是喜庆。

五、最健壮的水果？

有热带地区的荔枝，曾是扬贵妃的最爱，。桂园有补益效果，有脐橙，血橙，梨，樱桃，车厘子，桃，苹果是营养丰盛的餐桌饭后食品，牛油果等。

六、最降火的水果？

或政治.葡萄、香蕉、柚子、西瓜、苹果、橙子、菠萝、哈密瓜、梨、芒果、石榴、桃子等都是可以有效降火的水果。

七、去灰尘最有效的水果？

我感觉清洁最好用的水果是柚子，柚子皮的用处有很多，可以防蚊虫、除异味、清洁油污、去黄。用柚子皮内的白瓤来擦拭厨房油污的地方或者餐盘，污渍就会被柚子皮吸收，干净还清新。

把柚子皮切成合适的大致，用皮沾上食用盐，来擦拭泛黄的家具，可以使家具恢复光越亮丽。

八、生菜减肥餐的行为？

1、生吃。生菜中含有大量的维生素，是减肥的最佳利器了。我虽然有很好的减肥效果，然而大家也要选择正确的吃法，最直接的吃法就是大家可以生吃。将生菜洗净之后，直接食用即可。尽量不要去唱一些调料，比如说黄豆酱，由于这样吃的话质量会更高，还有就是酱类产品中含有大量的油脂和热量，完全不利于减肥。

2、沙拉。如果认为生吃的技巧太单一，并且味道并不是特别好，因此可以直接做成沙拉吃，签上各种各样的水果，接着把生菜撕成小片，直接放在一起，淋上一些沙拉酱，搅拌均匀。这种吃法可以增加维生素的含量，而且没有质量对减肥会更好。

3、清炒。一些人可能无法接受生吃的方式，大家这个时候可以选择清场，在清朝的时候直接放少许油炒熟就可以了，尽量少放盐，少放油姜吃起来会更加健壮，并且大众也可以更好地控制热量。生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的影响,故又叫减肥生菜。

九、减肥餐厅的费用预算？

一个人70元到90元之间，好一点儿的餐厅一个人在150元左右

十、黄瓜减肥餐的行为？

糖醋黄瓜

　　具体材料：黄瓜、醋、白糖

　　具体行为：

　　1.将黄瓜切成薄片，用盐腌一下接着倒掉盐水

　　2.用凉开水洗一下，捞起沥干水

　　3.加糖，醋拌匀即可

　　减肥原理：黄瓜加入适量的醋，这两大瘦身食材一起食用瘦身效果可是很好的噢。因此这款糖醋黄瓜是很好的瘦身餐，喜欢酸酸甜甜口味的MM可以多多尝试，保管你吃不腻。正餐可以吃，也是作为零食的很好选择哦。适当减少吃脂肪类食品，转而多吃这个会更好瘦身呢。