黄金百香果的功效与影响(黄金百香果的功效与影响及营养价格)

黄金百香果，又称为黄金果或番木瓜，是一种营养丰盛的热带水果。它具有多种功效与影响，包括提升免疫力、美容养颜、促进消化和减肥等。同时，黄金百香果还富含多种营养物质，如维生素C、纤维素、矿物质等。这篇文章小编将详细介绍黄金百香果的功效与影响及其营养价格。

黄金百香果的功效与影响：

1.提升免疫力：黄金百香果富含维生素C和抗氧化物质，能够增强机体免疫力，帮助抵抗疾病。

2.美容养颜：黄金百香果中的维生素C和抗氧化物质有助于抗衰老，保持皮肤弹性，预防色斑和皱纹的产生。

3.促进消化：黄金百香果富含纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘，促进消化吸收。

4.减肥：黄金百香果低热量、低脂肪、高纤维，是减肥时候的理想食物，能够增加饱腹感，减少热量摄入。

黄金百香果的营养价格：

黄金百香果含有丰盛的维生素C、纤维素、胡萝卜素、矿物质等营养物质。每100克黄金百香果中约含有维生素C60毫克、维生素A5000国际单位、膳食纤维2克、钾85毫克、镁21毫克等。这些营养物质对于人体的健壮具有重要影响，能够维持身体的正常功能。

怎样？怎样样大家都了解了吧，黄金百香果作为一种营养丰盛的水果，不仅具有提升免疫力、美容养颜、促进消化和减肥的功效与影响，而且还富含多种营养物质，对人体健壮大有裨益。因此，我们可以适量食用黄金百香果，以保持健壮。