痛经适合吃什么水果？痛经不能吃什么水果？(痛经吃什么水果好痛经不能吃什么)

一、痛经适合吃何水果？

痛经适合吃一些时令水果，如苹果、葡萄、龙眼、荔枝等。这些水果富含维生素，如葡萄富含维生素C和维生素b1，可以缓解疲劳，补血益气。同时，龙眼也是补血的好水果，适合补心健脾、养血安神。不要使用一些凉爽的水果，如梨、柚子、西瓜等。由于太多的冷果会导致经血慢慢流出，引起痛经等不适。

痛经不能吃寒凉性的水果，食入寒凉的水果会加重痛经的症状，主要是与月经时期子宫内膜的前列腺素含量升高有关系，月经期间可以适当吃温性的水果，注意保暖，也可用热水泡脚，起到缓解痛经的影响。

有痛经情况的女性在吃水果的时候，应该选择一些属性温和的水果，比如红枣、苹果以及桂圆等等都是比较好的选择。在经期可以多喝一些红糖水，红糖水具有益气补血的影响。另外出现痛经的症状之后要多注意腹部保暖，不要使腹部受寒，否则会加重痛经症状。

可以服用止痛药物，然而一定要在医生的指导下服用，由于药物的副影响，疗效，还有适应症等，只有医生才懂得的。痛经也可以服用一些活血化瘀的药物。经期一定要注意休息，做好保暖，由于经期的抵抗能力是很低下的，病毒容易入侵。

患者的情况，考虑为痛经，如果疼痛剧烈的话，可以考虑服用镇痛类药物治疗的，女性出现痛经，主要考虑为保暖不足、妇科炎症引起，建议最好去医院检查一下，找到疼痛的缘故，对症下药，目前一定要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃刺激性、生冷的食物。

痛经很严重，建议就医治疗。痛经分为原发性痛经和继发性的痛经。原发性的痛经，可以吃解热镇痛药。继发性的痛经是指子宫有器质性的病变，这种情况，需要进行B超检查后才能用药治疗。

女性在来月经的时候出现痛经时可以吃小米粥和白粥等易消化的食物。如果吃一些不易消化的食物，可能会出现便秘使疼痛感增加，还可以适当饮点酒，能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有影响。

痛经贴可以直接贴在肚脐上，痛经没有何特异性的治疗技巧，主要是以对症治疗为主，口服止痛的药物，比较常用的药物，如布洛芬胶囊，在这期间不要吃生冷和油腻、刺激性的食物，要多喝温开水促进身体的代谢，饮食的口味要清淡，不要受凉。

是可以喝一些红糖姜水来进行缓解的，另外多吃蔬菜并不能够起到缓解痛经的影响，最好是可以多喝一些热水，或者是喝一些热汤，都是可以起到不错的改善效果，另外也是可以用热水袋对腹部进行热敷，这样也是可以起到很不错的缓解效果，如果长期得不到改善，最好是可以到医院进行就诊。

痛经是妇科症状最常见的，如果是痛经比较厉害，可以在医生的指导下服用一些止痛的药物来进行治疗，并且一般的女性在月经来潮期间，都会出现腹部疼痛，腰酸痛的现象，因此在月经期间一定要多喝一些温开水或者是红糖水，尽量不要吃生冷刺激的食物。