哺乳期不能吃什么回奶？

哺乳期间不能吃韭菜，吃韭菜会回奶的，大麦芽泡水也不能喝，维生素b6也有回奶的作用，都要注意，要多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄，黄豆汤等，这些食物有利于促进奶水的分泌，增加奶量，要多吃高蛋白的食物补充营养，不要受凉和劳累。

奶堵了不能吃那些东西？

奶堵以后不能吃蛋白质含量高的食物，如鲫鱼，猪蹄等，这些东西都是增加奶量的，食用过多可能会使堵奶的情况更严重，也不能吃韭菜，花椒，茄子等容易造成回奶的食物，否则会分泌不出足够的乳汁。堵奶后可以通过按摩乳房和用热毛巾敷得到改善，更重要的是让宝宝多吸吮就会通了。

月子里吃炒菜可以放调味品吗能不能吃

• 最好少放，越清淡越好