一、吃什么去火效果最好？

你好，吃一些苦瓜，西瓜以及甘蔗等食物是可以清热解毒的，是能够达到去火的效果的，必要的时候是可以通过口服药物治疗的。导致上火的原因有很多种，比如说饮水较少，精神压力大以及辛辣食物食用过多等导致的，也可能是由于脾虚引起的症状。建议你最好是通过食疗来进行治疗，如果症状不好转的话可以在医生指导下口服二丁颗粒，蒲地蓝口服液来进行治疗的，治疗期间要多喝水，不要吃一些干燥的食物。

二、吃什么蔬菜去火效果最好？

新鲜水果和蔬菜富含维生素和膳食纤维。许多新鲜的水果和蔬菜都有消火的作用。比如芹菜、黄瓜、油菜、白菜、木耳、银耳、海带、胡萝卜、菠菜、苦菜、山药、西红柿、苦瓜、冬瓜、萝卜、生菜、水竹等蔬菜都有消火的作用。吃了太油腻辛辣的食物很容易上火

三、牙疼吃什么水果去火最好呢？

牙疼吃水果具有降火功效：西瓜，梨，李子，酸梅，需要到口腔科做个人工检查，是龋齿诱发的病变，可以试试用药物治疗的，另外可以配合用点药物片治疗的，注意戒烟酒，少吃辛辣刺激食品的。

四、吃什么水果去火？

吃苹果可以去火

苹果营养丰富 酸甜可口，汁水也多，很多人都喜欢吃 而且多吃苹果不仅补充维生素还可以去火，是很好的水果，厉害。

五、小孩吃什么水果去火？

小孩上火容易出现眼屎多，咽喉肿痛，便秘等不适症状，家长们除了让孩子多喝水外，可以给孩子多吃些雪梨，苹果，香蕉，火龙果等具有生津止渴，清热解毒，润肠通便等功效，能有效改善孩子的不适症状。如果孩子上火症状比较明显，家长们可以给孩子喝些小儿七星茶来改善。

六、吃什么水果补锌效果最好？

在补锌中，通常选择食物补充剂，因为每个人都知道药物的毒性是三倍，所以食物补充剂非常重要。吃以下食物可以补充锌:1。猪肝，应该每周护理一次。2、瘦肉，瘦肉可以多吃，消化好。3.牛肉具有最高的营养价值，最容易被吸收。4.牡蛎和牡蛎也含有更多的锌，但是应该注意的是海鲜过敏是被禁止的。5.新鲜水果和蔬菜。

七、吃什么水果补水效果最好？

常见有西瓜、草莓、梨子、葡萄等水果，具体如下：

1、 西瓜：清爽解渴，味道甘味多汁，果肉含水量及其丰富，是夏天常吃的水果。西瓜还含有大量葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。

2、 草莓：营养价值丰富，含水量高，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、草莓胺、果胶等营养物质。

3、 梨子：鲜甜可口、香脆多汁，具有降火、润肺、化痰、止咳、退热等功效。

4、 葡萄：不仅含水量高，而且营养价值丰富，葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃，还含有矿物质如钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸。

八、血热吃什么药去火效果好？

可以在医生的指导下使用一些滋阴降火的药物进行治疗，平常的时候注意劳逸结合，少吃一些容易上火的食物，也可以在医生的指导下选择针灸，拔罐，按摩等治疗方法，平常的时候可以多吃一些茄子，小米，田鸡等等，注意个人饮食习惯。多喝温水。

九、去火的水果？

去火水果一般是凉果，富含维生素和矿物质、膳食纤维，具有清热解毒、通便、生津止渴的功效。它们包括猕猴桃、木瓜、樱桃、菠萝、西瓜、悉尼、葡萄、苹果、香蕉和柠檬。去火的水果，不能暴饮暴食，会引起胃寒、胃痛、腹泻。通常的饮食应该尽可能清淡，少吃辛辣刺激的食物，避免紧张和压力，避免暴饮暴食。

十、吃什么去火？

1.苦瓜

苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。

2.荸荠

其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。

3.青猕猴桃

青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。

4.雪梨

雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。

5.绿豆

每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。