丝瓜豆腐汤怎么做?
汤汁奶白、味道清淡鲜美,食材简单,做法也简单,特别适合夏天食用。喜欢的朋友可以试一试~~”
原料:丝瓜、豆腐、鸡蛋、食盐、葱花、白胡椒粉。
做法步骤:
第1步、准备食材:丝瓜1根约300克、鸡蛋2个 、豆腐300克、大葱切葱末备用。
第2步、腐切1.5厘米左右的方块备用,鸡蛋打入碗中打散。
第3步、锅中适量食用油,放入葱末爆香。
第4步、爆香葱末后,放入打散的鸡蛋液炒熟。
第5步、鸡蛋炒熟后放入2大碗水,大火烧沸。(水的量根据几个人喝汤来决定)
第6步、烧沸后不要急着下入豆腐和丝瓜,大火汆五分钟左右,这时你就会发现,锅中的汤汁会变成浓浓的奶白色。(这是大火汆了三四分钟的汤,汤汁渐浓,颜色已经变白了。
第7步、汆至汤汁完全变成奶白色,下入豆腐,再次大火烧沸,改中火煮几分钟。
第8步、煮豆腐的时候来处理丝瓜,丝瓜去皮切成滚刀块。(丝瓜不要提前处理,一定要等下锅的时候再去皮切块,切好后即刻下锅。提前处理,丝瓜和空气接触时间长了就会变黑,切了暂时不用,可以放入淡盐水中浸泡一会,这样也不容易变黑)
第9步、放入切好的丝瓜,加入食盐。
第10步、煮至丝瓜变软、撒上些香葱末或香菜末、少许白胡椒粉即可关火上桌。
小贴士:
豆腐可以提前焯一下水或者用开水烫几分钟,能去除豆腥味,我家对这种豆腥味不反感,省略了这个过程。
丝瓜豆腐汤怎么做?
主料
丝瓜2根,嫩豆腐1盒,木耳适量
辅料
蒜4瓣,干辣椒适量,葱适量,浓汤宝1个,水淀粉适量,盐适量
步骤1
准备好所有食材。
步骤2
丝瓜去皮切成滚刀块、豆腐划成大小均匀的块状,并将葱蒜切碎,准备好干辣椒。
步骤3
提前在砂锅中放入热水,把浓汤宝融化,用于后面的炖煮汤汁。
步骤4
热锅中注入油,烧至五分热时下入葱蒜和红辣椒炒香,倒入丝瓜一起翻炒至变色后,放入豆腐和黑木耳,此时不要用锅铲翻炒,加入刚刚溶化好的浓汤宝煮开。
步骤5
煮开后加入适量的盐,并加入水淀粉勾芡后,在炖煮个半分钟即可关火。
丝瓜豆腐怎么烧好吃
1、准备食材:丝瓜1条、鸡蛋2个、豆腐1块、姜1片、葱1根、盐、油。
2、豆腐切小块,放淡盐水中浸泡几分钟。
3、丝瓜去丝去皮,切滚刀块;姜切丝,葱切末。
4、鸡蛋先打散在碗里,锅中加水3碗,放入姜丝烧开。
5、加入豆腐和丝瓜再滚开,在滚开处倒入蛋液搅拌。
6、搅拌均匀后加盐、油和葱花即可。
丝瓜炒豆腐怎么做
用料:嫩豆腐1块、丝瓜1根、香葱2段、食盐适量、生抽适量、蚝油适量。
1、挑选嫩豆腐和新鲜长丝瓜。
2、把嫩豆腐切块,丝瓜削皮切段,香葱切段。
3、热油煎豆腐,一面煎黄一点,另一面煎一分钟即可。
4、煎好豆腐后盛出,放油炒丝瓜,快软时加适量水煮2到3分钟。
5、再把豆腐放入与丝瓜一起煮,加上生抽、蚝油调味。
6、加入葱段,再加食盐,稍煮一分钟即可。
丝瓜豆腐汤怎么做
丝瓜豆腐汤需要准备材料:丝瓜、豆腐、葱、油、淀粉、鸡精、香油、盐。共分为3个步骤。以下是丝瓜豆腐汤的详细操作:
操作/步骤
1
翻炒食材
锅中倒入少许油,烧热后将丝瓜片和香葱段一起下锅翻炒。
2
加入豆腐
加入水,烧开后加入豆腐。
3
煮5分钟
翻入鸡精、淀粉水、香油、盐,煮5分钟即可。
以上就是关于丝瓜豆腐汤怎么做的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
丝瓜豆腐汤的做法
1、准备主料:丝瓜250克,豆腐(南)250克;调料:盐3克,植物油25克。
2、将丝瓜洗净,切块;
3、嫩豆腐洗净,切块备用;
4、在锅内放入适量植物油,烧热,下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸;
5、开锅后,下嫩豆腐再煮沸一会儿,调味即可。
超好吃的丝瓜炒豆腐做法
第一、 取新鲜的小丝瓜四个,因为家里吃饭人多,一般都选用的菜量就大些,吃饭人数少的话,量可以减半。把丝瓜放入洗菜盆洗净,用刮刀去皮切掉两头待用。
第二、 这一步切丝瓜,我选用的是滚刀切法,把丝瓜如图斜切一刀,再把丝瓜换个方向在切,这样如图把所有丝瓜切完待用,这个最好不要切薄片,因为丝瓜容易出水,我用滚刀法切的这个厚度就可以。
第三、 取一颗葱扒皮洗净,切一段用就可以了,葱主要是为了炝锅出味,没必要放太多,葱香味太重后,就吃不到主菜原有的味道了,所以少量葱切碎待用就可以了。
第四、 做菜时少不了大蒜,选适量大蒜剥皮洗净,切掉两头,中间都切成片待用,一个干红辣椒洗净切好待用,能吃辣就多放几个。
第五、 把现有的豆腐从中间一分为二,然后再从中间切开,切成方形豆腐块,薄厚自己掌握,如图薄厚就可以,太薄煎的时候太容易烂,太厚不大容易入味。切好豆腐装入盘中待用。
第六、 炒锅放油,开火油热后,放入豆腐慢煎,这时把火关小,大火容易把豆腐煎糊或者煎老了营养口感,煎一会用铲子翻过来煎另一面,直到两面都煎至金黄就好。
第七、 炒锅放油准备炒菜,油热后把葱花,蒜瓣,干辣椒都放入油锅炝锅,炒出香味后就可以加入切好的丝瓜,把丝瓜倒入后继续翻炒均匀,这里放入丝瓜的图片让我拍模糊了,就没有上传放丝瓜的图。
第八、 把丝瓜炒至变软后,加入我们之前煎好的豆腐,继续翻炒均匀,因为豆腐是煎过的,只要丝瓜熟了就可以了,出锅前加入适量盐。这里说明一下炒制过程中有几张图片不清,就只有出锅前这一张了。
第九、 这样我们的丝瓜炒豆腐就做好了,关火入盘。整体来说还是不错的,做到了色香味俱全,我已经闻到丝瓜的清香味了,赶紧上桌准备开吃。
丝瓜炒豆腐适合有高血压的老人吃吗?
- 丝瓜炒豆腐适合有高血压的老人吃吗?
- 适合,多吃豆制品多血压降低有好处。
鲫鱼豆腐汤可以放榨菜和丝瓜吗
- 丝瓜可以,榨菜丝不可以。前者味淡不破坏鱼汤的鲜味。后者味重。
丝瓜尖可以和豆腐一起吃吗?
- 丝瓜尖酣盯丰故莶嘎奉霜斧睛可以和豆腐一起吃丝瓜尖。有清热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络功效。豆腐能益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。
丝瓜 木瓜豆腐排骨一起炖汤好吗
- 木瓜跟鸡肉在一起,非常好的哦,丝瓜就算了吧,放在一起好像还影响了口味哦。.
丝瓜豆腐可以煮面吗
- 可以的啊,想怎么吃就怎么煮