30岁的夫妻多久同房一次算正常呢？

说到性生活这个话题，相信很多人都会感觉比较羞涩，但实际上两性生活是非常正常的事情，我们并不需要可以避讳。

尤其是对于已经结婚的夫妻来说，和谐的性生活有益于身心健康，同时也是促进夫妻关系和谐的必要条件。

　　性生活多久一次算正常？

说到性生活多久一次算正常这个问题，其实答案并不是固定不变的，因为性生活的频度是因人而异的，与此同时，人的性欲需求也会因个人年龄、健康情况和心理状态而发生变化。

伴侣双方并不需要完全刻板地根据数据来计算自己的性生活次数，只要双方感觉舒适和谐的就可以了，但是一般来说一周内3-4次的频率是比较正常的。

性生活有哪些注意事项？

(1)性生活必须要节制有度

　　无论是情侣还是夫妻，在对待房事这个问题上一定要有所了解，必须要有节度，不能过度纵欲，但是也不要荒废，过犹不及。

(2)注意生理卫生

生活中很多人因为在性生活中不注意清洁卫生，导致性生活之后感染了一系列的性疾病。为了更好地保护伴侣双方，在性生活的时候都应该注意做好事前以及事后的清洁，尤其是选择避孕套是很重要的事情。

(3)女性生理期一定要拒绝同房

　　女性在生理期身体非常虚弱，再加上此时同房很容易会将外界细菌带入宫腔当中，会增加妇科炎症的发病几率，因此一定要小心注意。

　　性生活多久一次算正？每个人的生活环境不同、身体素质、生理年龄等不同，只要根据自己的实际情况来进行就行了。

30岁女性适合学什么手艺？

30岁的女性可以去学一些甜品制作，现在很多甜品都是比较受欢迎的，而且大街小巷也有很多甜品店，学甜品制作，当一个甜品制作其实是很好找工作的，这样也可以养活自己30的女性，年龄也不大，其也比较好，然后心灵手巧，所以学甜品制作是比较合适的

30岁女人看什么书提升自己

1、《红楼梦》红楼女儿国，一场家族兴衰中的爱情悲剧，一部文学·美学·思想·生活·建筑等各方面成绩卓越的百科全书。

2、《围城》婚姻的镜子，“围在城里的人想逃出来，城外的人想进去，对婚姻也罢，人生的愿望大都如此”钱钟书代表作，写尽婚姻生活的种种。

3、《飘》一位乱世佳人的传奇人生，用诗一般的语言演绎了一个感人至深的爱情故事。

30岁女人的签名

1、坐公车上下班没有什么丢人，每天打车的钱省下来可能够你将来的儿子多喝几袋好奶粉。

2、无所为、无所谓是因为没有理想、没有目标、没有计划、没有动力。

3、在你拥有时不正视，不珍惜的东西，失去后你就没有了张口嘶喊的资格。

4、一辈子有多长无从知道，缘份究竟有多少没人明了。人生的路有多远并不重要，当务之急是珍惜生命的每一秒！

5、为了追求属于自己的幸福而努力为了实现自己的梦想而奋斗。即使失败了也不往此生啊！因为我毕竟试过吗！努力过了吗？

6、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。

7、如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。只要有两样东西在心中，我们就能成就自己的人生。第一样叫理想，第二样叫良心。

8、可以玩的时候就尽心玩，该收心的时候就得收心，人和人的区别，很多时候不在其他，而在本身的自制力，越是缺乏自制力，越是过得不自在。

9、故事，总是让人苦，让人心酸，这样的眼泪，是我一辈子的不能再见，爱情是一种惋惜，也是一种错觉，等来的思念，总是容易受伤。

10、当一小我真正憬悟的一刻，他抛却跟从外弃世界的财富，而起头跟从他心里世界的真正财富。

30多岁成熟女人签名

1、人生最大的勇敢，就是经历欺骗和伤害之后，还能保持信任和爱的能力。

2、挥不去的是记忆，而你留不住的是年华，那些放不下的是情感，我们都输不起的是尊严。

3、人们以为自己掌握一切，其实才没有。该发生的会发生，该过去的也一定会过去。

4、我可以不爱你，因为你不爱我，爱我的人在未来；我要放过自己。

5、一个人的活动，如果不是被高尚的思想所鼓舞，那它是无益的、渺小的。

6、让我们用自己的智慧去驾驭人生，这人生便多几分慑人的魅力。

7、爱慕一个人，撕心裂肺的伤感，回首人生的明白，多少珍惜，多少错觉，等一个人，相信一个错，梦散了，人懂了，自己失去了。

8、我给你点到为止，你不要得寸进尺。

9、世上从没有被命运抛弃的人，只有被命运捆住手脚的人。任何人的一生都不可能一帆风顺，难免会有坎坷和失意，关键是我们怎样去面对。

10、你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。

30岁女人qq网名

1、＞眺望未来-

2、从未停步

3、-信　仰。

4、不气馁

5、努力奮戰中考

6、未来，尽在我手中

7、ゝ未来不是梦

8、起航

9、多活一点给自己看

10、“人丑就该多读书”

30多岁女人怎样让老公更爱自己

1、上得厅堂下得厨房。一个女人既然已经结婚了，想要抓住一个男人的心，首先要抓住他的胃。在他疲惫的时候能够回到温暖的家有热乎乎的饭菜，这对于男人说真的是再幸福不过了。对于男人而言你忙家务同时也要多与外界接触，这样再带你出去的时候他才会更有面子。

2、多理解对方。过了三十之后的男人担负很多的责任，无论是老人还是孩子压力全都在男人身上，因此他在工作还有生活上都会存在很多的问题和困难，也有很多烦恼。作为女人你应当多去理解他，多和他交流，倾听他的心声，这样会促进彼此的关系。

3、多给予鼓励和支持。这个年纪的男人反而没有年轻时候的自信和冲劲，作为女人你要多多的鼓励他给予他支持，这远比责备强的多。

女人30岁生日祝福

1、如果是一般的朋友，送一句生日快乐，我认为就很实惠了，祝你：心想事成、幸福快乐！生日快乐！

2、生日就是生活中日日欢笑满足；生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永远快乐！

3、让阳光普照你所有的日子，让花朵开满你人生的旅途。岁月的年轮像那正在旋转着的黑色唱片，在我们每一个人的内心深处，播放着那美丽的旧日情曲。愿你的人生依然充满着欢愉和成功！祝愿你30岁生日快乐啊！

4、愿你的生活多彩斑斓，愿你的生活幸福甘甜，灯火闪闪送给你吉祥平安，愿你的快乐长挂脸边，生日快乐！

5、物换星移，不会为我们停留，唯有你我的爱情，永藏在心的深处，祝你生日快乐！

6、亲爱的今天是你30岁的生日，伟大的老婆我祝福你生日快乐，祝愿你能一辈子给你最爱的老婆我做牛做马！

7、人生漫漫长路，我会用我的爱和着你的节拍陪着你走。生日快乐！

8、亲爱的：在这特别的日子，我只能用心去默默地想你、爱你。只想告诉你：生日快乐！永远深爱着你！

9、愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流淌，生日快乐！

10、花儿很灿烂，阳光很温暖，和风送清香，绿荫罩吉祥，鸟儿叫喳喳，虫儿也欢颜，原来你生日，万物都送爽，告你好消息，祝福到身旁，祝你生日快乐永安康。

为什么30岁的女人最美

三十岁的女人，成熟、丰满、稳重，多了一些人生阅历，少了一些纯情娇滴。

三十岁的女人，独立、精致、优雅，多了一份自信干练，少了一丝娇羞含蓄。

她们能在轻描淡写间应对一切，能在觥筹交错间不留痕迹。对于未来，她们有着清晰的规划，在深刻剖析自我潜能的同时，敏锐捕捉着事业良机。不再如傻丫头般人云亦云，头脑里的智慧逐渐形成。

她们在经济上足够独立，而这份经济独立给她们带来了思想和行动上的独立，或许尚不能开跑车、住别墅，但自食其力的硬气却彰显着人格尊严，这份不靠他人的硬气也在无形中吸引着身边人。

三十岁的女人展现出的成熟的魅力中透着一股子性感，内敛含蓄又妖娆张扬，她们把那种或健康或优雅或奔放的性感，都当成享受品而不是消费品。

30岁女人用什么化妆品

梦妆、相宜本草、珀莱雅、自然堂这些都合适30岁上下的女士应用。曾听过那样一段话 沒有丑女人，只能懒女性。就是女性务必要勤劳的关注自身的脸，那样能够尽快维持年青，再次有着自身的风采。

1、梦妆是日本的这款知名的护肤品，它如今上海市区有自身的梦妆我国，及其爱茉莉企业的属下，如果给你必须的消費工作能力，我认为韩系的梦妆合适你，由于梦妆的商品都较为柔和，是这种带粉的护肤品，对女士的肌肤非常好，非常有协助。2、相宜本草是世界最知名的这款国产化妆品之首，它的总公司上海市区，做为纯木本植物的意味着，这是这款最该强烈推荐的护肤品，价钱并不是很高，可是系列产品很全方位，专业的去痘的，补水保湿的，美白皮肤的，专业合适30岁上下女性用的我认为是凝时系列产品的，可是我本人還是觉得要先做1个皮肤检测，那样能够认识自己该用什么护肤品。3、坚信大伙儿都会视频广告上见到过珀莱雅，尽管这儿的广告词打的非常牛，可是還是吸引了不少顾客的眼珠，他的包裝非常高档次，另一个也有非常合适你年龄层的商品。4、自然堂是日本国的这款商品，实际效果都是非常的显著，终究是进口品，可是因为是日式的护肤品，我本人并不是很强烈推荐。

30岁女人剪什么短发好

1、偏分沙宣短发。一丝不苟又有着成熟感。柔顺的头发搭配红棕色的染发，衬托出头发的轻盈质感，以及温柔甜美的气息，偏分露耳短发同时衬托出干练。

2、内扣梨花头。卷度很小也很好打理，刚刚齐锁骨的长度很有性感女人气质，背影看这款造型很有气范。

3、纹理短发。适合短圆脸女生的一款短发，头发自然的往后梳，一小部分的刘海四六梳分，烫卷出纹理的自然感，优雅的展现气质。

经验步骤：

1

偏分沙宣短发。一丝不苟又有着成熟感。柔顺的头发搭配红棕色的染发，衬托出头发的轻盈质感，以及温柔甜美的气息，偏分露耳短发同时衬托出干练。

2

内扣梨花头。卷度很小也很好打理，刚刚齐锁骨的长度很有性感女人气质，背影看这款造型很有气范。

3

纹理短发。适合短圆脸女生的一款短发，头发自然的往后梳，一小部分的刘海四六梳分，烫卷出纹理的自然感，优雅的展现气质。

30岁女人学什么技能啊

1、学习化妆礼仪。外表形象是一个人人格魅力的体现，特别是对于女性而言，若你不讲究外表，那么即是对别人的不礼貌，也是对自己的不尊重。作为一个新时代的女性，要懂得如何化妆和化淡妆。

2、学习社交。很多三十岁的女性去社会上工作，往往会很不适应。可以通过多和身边的人打交道，进行沟通，让自己适应外面的世界，学习社交。

3、学习育儿 。三十岁的女性可以学习一些育儿工作，育儿的行业市场需求非常大，而且育儿技能可以使自己更好地教育自己的孩子。

4、学习烹饪。