吃松子的6大好处？

　　1：健脑益智
　　松子仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有促进细胞发育、损伤修复的功能。是儿童、青少年和中老年人补脑健脑的保健佳品。
　　2：抗衰延寿
　　松子仁含有丰富的维生素E，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，并使细胞内许多很重要的酶保持正常的功能，所以，松子仁具有抗衰延寿作用。
　3：润肤美颜
4，软化血管，预防脑血管病。
5．饱腹美味，促进待客交友。
6．润肠通便。

吃松子有什么好处？

1、能够润肠通便，因为松子当中含有丰富的油脂，通过滋润肠道而有很好的润肠通便、预防便秘的好处；

2、能够增进体力、缓解疲劳，因为松子当中含有丰富的脂肪，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，通过吃松子为机体提供能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的好处非常明显；

3、能够益智，因为松子当中富含有多不饱和脂肪酸，这些多不饱和脂肪酸对于大脑细胞膜的构成和神经的代谢有重要的调节作用，有很好的益智的好处。

松子泡醋的功效与作用

1、在米醋当中其所蕴含的醋酸成分，能够对于皮肤本身起到良好的保护作用，同时在实现杀菌消毒也有很大的帮助，让牛皮癣当中的炎症得到更好的控制。

2、与此同时在松子籽当中蕴含丰富的营养成分，能够补肾益气以及达到润肠通便的效果，很多人通过食用松树籽来增强肾脏功能。

3、通过米醋泡松树籽来加以帮忙，可以实现在润肠通便，清肺止咳以及排出人体的毒素的效果，两者混合能够达到更为理想化的功效。