牛奶鸡蛋可以一起吃吗？

牛奶和鸡蛋皆含有丰富的蛋白质，但仅食用牛奶和鸡蛋无能量供给，则蛋白质仅可供给能量，减弱蛋白质的生理功能。因此，若牛奶、鸡蛋一起食用，必须搭配主食，如馒头、面包，使蛋白质充分发挥生理功能。部分人群需限制蛋白质的摄入量，一次不允许大量摄入蛋白质，可选择牛奶或鸡蛋，亦可皆选择，但总量减半。综上所述，牛奶和鸡蛋可一起食用，不必过度担心。

早餐吃2颗鸡蛋和一杯牛奶长期会变胖吗？

会变胖的，鸡蛋的话一天一个就可以，但不适合大龄人吃，吃多了长时间的话，会形成胆固醇超标，年轻或处于正在发育阶段的可以这么吃，但是吃完以后也要进行运动适当的运动，如果怕胖的话，早中晚吃的不要太多，建议五分饱就可以了，也要进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水。

鸡蛋 牛奶 花生 核桃 米 这几样可以同时吃吗？

• 可以的，没有食物相克

十二岁的孩子 从小喜欢吃鸡蛋 牛奶 还有米饭。都愁死了。每天都吵着闹着吃牛奶鸡蛋还有米饭。其他菜都

• 十二岁的孩子 从小喜欢吃护弗篙煌蕻号戈铜恭扩鸡蛋 牛奶 还有米饭。都愁死了。每天都吵着闹着吃牛奶鸡蛋还有米饭。其他菜都不怎么吃！牛奶当水喝，鸡蛋当小菜吃 一不注意 生鸡蛋都往嘴里灌。还有就是米饭，我们这儿都是吃馒头 玉米还有根蕨类主食的，他非偏偏吃米饭。米饭有什么好吃的啊，全是淀粉。一吃吃两碗饭啊！是盛菜的碗啊！什么酱油卤子倒到饭里就吃下去了。是不是孩子哪里不正常啊，他发育得也很快。现在12岁都168了
• 还有是不是吃饭特别多，但是人特别瘦

鸡蛋牛奶布丁(超简单)的做法

鸡蛋牛奶布丁奶味十足，口感香滑可口。放入冰箱冻一会吃。夏天这个热辣辣的时节吃真是冰凉透心。

两只鸡蛋打散备用。

小锅倒入奶和糖，搅拌把糖溶了。把奶煮开就行。

然后把煮了的奶倒入蛋液中。

把搅拌好的蛋奶倒入杯具中。

盖上锡纸水开后上锅煮15分钟。

取出来扣碟上，可拌上焦糖或是蜜糖吃更可口。

鸡蛋地瓜牛奶能同食吗

鸡蛋地瓜牛奶不能同食，地瓜就是红薯。

一般来说，三者同食后会很容易出现胀气的情况，因为鸡蛋和红薯，还有牛奶都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，严重的话会进而造成腹痛的。

另外要注意的就是，红薯虽然是一种价廉味美的健身长寿食品，但是由于它含有氧化酶和粗纤维，在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体;由于它含糖量高，吃多了会在胃内产酸，引起肚胀、烧心等症状。因此，吃红薯应该讲究科学。一次不可吃得过多，尽量采用细加工，并且最好与米、面搭配食用，以减少胃酸产生，防止肚胀、烧心等症状出现。

鸡蛋牛奶面粉做什么吃

鸡蛋、牛奶、面粉可以做成煎松饼食用，或者是做成蛋糕。除了这三种食物之外，还能适量放入点水果，比如火龙果、苹果、橙子等。喜欢吃甜食的朋友，可以加入点白糖充分搅拌均匀。

蛋糕做法：

准备鸡蛋适量、面粉适量、牛奶适量、白糖适量。具体准备多少，可根据自己的食用量决定。

首先，将鸡蛋清、蛋黄分离，把蛋黄打散，加入适量砂糖，再打散。将面粉筛入，进行打散，最后倒入牛奶，充分搅拌。这个时候，可以放入点自己喜欢的吃水果。

接下来，在蛋清里面加入少量砂糖和少量盐或白醋，用打蛋器打成泡沫。之后，把打发好的蛋清放入蛋黄中，用勺子从下至上反转，按下煮饭键就可以了。

煮好后，煮饭锅会自动跳转到保温模式，等待半个小时，再按下煮饭键，之后过1个小时，打开电饭煲就能吃到香喷喷的蛋糕了。

注意，准备的食材比例要正确，如果你放入3个鸡蛋，建议放入一杯面粉和半杯牛奶，水果适量的添加，不需要放入太多。

怎样做牛奶鸡蛋饼

碗中打入两个鸡蛋，倒入半袋纯牛奶，两勺面粉，适量白糖。

然后充分搅拌至无颗粒，鸡蛋糊就制作好了，然后将鸡蛋糊倒入四孔煎锅。

为了防止粘在锅上，也可以稍微放一点油，小火煎至金黄后翻面，稍微再煎至一会，就可以摆盘食用了。

鸡蛋和牛奶属于荤吗

因为荤是草字头，本是指包括五辛在内的有比较强烈的刺激性气味的蔬菜，主要有五种荤菜，合称五荤。佛家与道家所指有异，佛教和道教禁止荤食。素一般是指的非动物性非刺激性气味的食物。近代则讹称含有动物性成分的餐饮食物为荤菜，事实上这在古代是称之为腥。

而鸡蛋和牛奶都来源于动物，所以严格说来不叫做荤，也不叫做素。正式归类的话，鸡蛋属于腥，牛奶属于膻。古时候把来源于动物的肉奶蛋类统称为腥膻之物。比如日常我们常说牛肉或者羊肉有膻味，说鸡蛋或者鱼类有腥气，就是这样来的。

早饭鸡蛋和牛奶能一起吃吗

鸡蛋和牛奶可以一起吃，要注意量的问题，一天吃鸡蛋最多两个。但是不科学,蛋和牛奶都是高蛋白食品,一餐里连最基本的主食(碳水化合物)都没有,很明显这样的搭配缺乏科学性,碳水化合物是唯一能供应给大脑的能量,缺了它,会减缓大脑的思考能力,如果您是脑力劳动者,碳水化合物是必不可少的东西,牛奶空腹喝完全是浪费,几乎不能吸收,可以适当的调整一下,加些稀饭或面包之类的主食,再加个当季的水果或蔬菜,这样会比较好些,

发热为什么不能吃鸡蛋和牛奶

牛奶和鸡蛋都是高蛋白食品，发烧时消化功能也减弱，对于高蛋白食品不易消化，最好食用些易消化的食品，如稀米饭。生病期间要注意饮食清淡，吃流质或半流质饮食。

高蛋白会加速体温的升高，因而会加重发烧。事实上，进食以后，身体消化蛋白质会比消化脂肪和碳水化合物费劲一些，需要更多的能量，也会散发更多热量，因此的确会加重发热的症状，但影响也不是很大。

此外，还有鸡蛋牛奶是发物的说法，鸡蛋牛奶中含有大量的蛋白质，有些过敏体质的人对这些蛋白质含量高的食物会产生过敏反应，造成免疫系统的抵抗，对于这种人，在发烧的时候吃鸡蛋确实会添乱。

牛奶鸡蛋羹有毒吗

没毒的，牛奶鸡蛋羹对儿童营养:滋养强身，健脑益智，是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳营养食品，而且方便简单易操作。传统的鸡蛋羹就是纯粹的蒸鸡蛋，宝宝经常吃就不爱吃了。所以，就往鸡蛋里加些辅料，即改变了辅食的花样，也给宝宝增加了营养。

做法

1、鸡蛋洗干净后破壳后加入盐1小勺

牛奶鸡蛋羹

牛奶鸡蛋羹

和少许橄榄油，搅打均匀，最好用蛋抽子，会较容易;

2、在蛋液中慢慢注入牛奶，继续搅打均匀;

3、用细筛网将蛋液慢慢过滤两遍，滤去泡沫，将蛋液慢慢倒入炖盅中。没有筛网可以将蛋液静止放置一段时间，没有炖盅的可以倒入碗内，上覆保鲜膜，再用牙签略扎几个小眼;

4、碗中加入水烧开后，放入炖盅，注意水要到炖盅深度的一半就好，盖上盖子，隔水炖5分钟即可。