如何戒掉幻想的毛病？

第一，不要给自己制定太过高要求的目标。

因为不但没办法实现，反而会给自己带来心理压力。幻想的最大特点就是不实际，很多时候都是在给自己建立宏伟的大厦，但是里面都是中空的，轻轻一碰就倒了。

第二，定下了目标就要开始行动起来。

行动之前确认自己的目标是否实际，这就是我们第一步应该做的事。当你能够在指定的时间段内完成目标，那么就会给你一个正向的反馈。这个正向反馈又会继续激励你朝着下一个目标努力。

第三，学会做记录。

人的记忆力其实是很有限的，特别是当我们同时面对很多事情的时候，就会出现混淆或者遗忘的状态。而记录下你完成过的事情或者将要去做的事情，是一个很好的习惯。

我的幻想症已成疾病，我幻出骂我神经病的那个女生向我道歉，而我为了逃避我拿刀往自己颈喉说？怎么办啊

• 其实我是个智障来的，然后她说，“你为什么喜欢我不敢承认。”然后保安叔叔走过来说你别冲动。然后我说，我骚扰了这个女生触成犯法。然后她说“如果你喜欢我是骚扰我，那么我就从这里跳下去死给你看。"然后我说。不要啊，我的确是变态的神经病的男孩子，你没必要这样做，一点都不值得。然后，我从自己颈头的刀拿开，害羞的说，“对，我是喜欢你”这个故事是在梦里发生的，我表白后就醒来了。
• 你像缺心眼儿是让我看了那么半天。

我幻想症妻子的温柔发泄情绪怎么办

• 我总想用妻子的温柔发泄情绪，可我得不到怎么办
• 找别人，比如………

我得了严重的妄想症怎么办、老是幻想自己成为大老板、出社会十年了、每年换几份工作、一事无成、怎么办？

• 我得了严重的妄想症怎么办、老是幻想自己成为大老板、出社会十年了、每年换几份工作、一事无成、怎么办？再补充一下、在环境不允许的情况下、我要钱没钱、家人都是负能量的肠怠斑干职妨办施暴渐人、自己又没积蓄、拖家带口的、怎么办呀？
• 你这个完全是心理层面的问题，要想得到改善，还得你自己努力。遭遇了困惑与烦恼，如果只知道一味地抱怨，对你没有半点好处。现在的你肠怠斑干职妨办施暴渐应该好好总结自己这些年来的生活，找出自身的不足并加以改变。外界的因素你左右不了，但改变自己还是可以的，虽然不容易。

有强迫症加幻想症怎么办？我昨天看到我老婆胸前衣服上有跟头发

• 有强迫症加幻想症怎么办？我昨天看到我老婆胸前衣服上有跟头发因敞绩搬啃植救邦寻鲍默为头发有点短我总是怀疑是不是男的或者是那里的毛，感觉自己总是不知不觉就想到这个。因为她昨天去买东西，我看到明明是普通头发但是我总是往坏处想。很多事情都是明明是很正常的然后我自己想来想去就不正常了，总是在推理一件事的前因后果。
• 找心理医生看看，强迫症还好说，幻想症＋强迫症不行，好歹得去测试一下是不是

我该怎么办？真怀疑自己得了性瘾症，现在几乎天天性幻想，也天天SY，有时候一天就是几次，无法自拔。真…

• 我该怎么办？真怀疑自己得了性瘾症，现在几乎天天性幻想，也天天SY，有时候一天就是几次，无法自拔。真想戒掉可总是戒不掉，我该怎么办？
• 这是正常的心理发育，该谈恋爱了。

有被害幻想症已经严重影响到生活了怎么办？还有把所有坏的情况都会想一遍的习惯，导致无法工作了现在。

• 我有被害幻想症，现在已经严重影响到我的生活和工作了，无法开展工作了，我之前那家单位就是因为我有疑心病所以和人关系处不好，在那家单位有一个我本来就不大喜欢的人，所以我经常会怀疑这个人对我不友好，她和我朋友说话我怀疑她在挑拨，所以叫她不要挑，她就对我破口大骂了，之后关系就不好了，由于和她闹开之后我更加怀疑她会对我使坏了，有时候搞不清楚到底她是在针对我还是我本身太疑神疑鬼了，到后来我发现有些时候是我有疑心病的原因，有些时候她的确不买我的帐，但是后来开始每件事情都怀疑她了，当然也有她自己对我态度不友好的原因之前已经闹开了，直到最后有一次财务室叫我们去拿报销的钱，我没有的，我怀疑到她的头上，因为她是部门组长，帮我们报上去的名单，我一遍遍去财务室问，最后发现是我搞错了，她来了之后就朝我大吵了，还说以后再也不帮我报销了，后来她连记得调休时间都不给我看因为我不相信她，你们觉得这是我的错还是她的错？我不明白本来事情是很小的虽然被怀疑被冤枉会不开心但是也不至于那么火大，后来又发生了一件事情，我们部门主管结婚了，但是又介绍他前女友进我们单位做，我平时经常控制不好情绪有时候会大吵，所以他前女友在微博上骂我脑子有病，我受不了就和主管说，主管很生气说那不是他前女友，后来来了之后就不理我，我就一生气当着全部同事的面抖出那个是他前女友，他觉得我这么一来他结婚了还介绍前女友进来等于被看笑话了，后来我和组长的矛盾他都不帮我了，以前这个主管对我很好的，会经常调解我和组长的矛盾，后来我被主管开掉了，因为主管觉得我影响他工作了，之后我被开掉后呆了好多单位，也都是没有一个地方做长的，原因就是我第一天进单位还好好的，之后两天就可以把所有问题都往坏的方面想，比如有一家单位就是我进去了一周之后那个人那天给其他同事安排事情了，我没有事情做，我就担心没事情做会不会让我走人，就这么越想越觉得不对，最后导致辞职了，还有一家单位我做开票员，说是开错9张以上要去税务局解释原因，别人一般听到这个就会更加认真的开尽量不要错，而我听到错几张就要去税务局解释原因还要挨批，就担心万一我每个月都错9张别人就不要我了，担心试用期两个月都错9张的话就无法转正了，后来我又辞职了，这样反反复复，每到一个单位总是把最有可能发生的坏的情况往最坏的方面想，导致现在无法正常工作了，每个地方都是做的每几天就因为自己感觉压力大而无法适应了，总结下来我除了有被害幻想症还有无法很好的控制自己情绪的毛病，就是主管前女友骂我的事情一般人忍忍就过去了，我就要去吵去闹，请问我还有救吗？我想工作，可是外面的社会根本无法接纳我，我之前那家单位是被赶走的，想起来就不想活了，被人骂脑子有病经常的事情，谁能帮帮我啊？我渴望工作，还能不能帮我分析下我前面单位和组长和主管的矛盾谁的问题大？谢谢了，我现在已经在服用抗精神的药物，但是还是会钻牛角尖我是不是无药可救了，还是会经常想到主管那样把我开掉觉得想不通。问题补充： 最大的问题是我现在每到一个单位都会把所有可能发生的不好的情况想一遍，呆的时间越久想法就越是多，到最后无法待下去了，怎么办？
• 呵呵a这个不能算是幻想症的06幻想症是精神疾病，真是的话，你基本上是没有自知的973幻想其实本质上是人的心理的一种自动调节，是对现实不能或是不满的心理安慰和自我满足。这个你的情况说明你对现下的生活学习有诸多不满意，呵呵imqu可能是你学习上遇到了挫折，也或是生活上遇到了阻碍，以至于让你觉得靠自己的力量没法改变现状，然而在幻想中却实现了你自己的心理所想，最后导致自己习惯性地幻想0适当幻想有益身心2840长时间就不好了。改变嘛，你看到我的分析就该知道了，要活在现实中，就要有面对困难的勇气和解决问题的决心，世上无难事嘛，呵呵，等你真正迈过了这道坎，你就会获得一种心理奖赏，这种心理奖赏刺激会对抗你幻想的习惯性。呵呵，努力吧小姑娘～

16岁得了幻想症该怎么办？

• 我几乎每天都幻想和我女老师做爱，还幻想在学校她故意勾我，我就上她，和她亲热。可在学校见到她就没怎么想，靠，这是什么情形啊。在学校只是偷瞄她的屁股。
• 没事，估计看书看多了而已，我和你说，男人基本上都幻想过，基本都YY过，只是你觉得自己小而已，现在是你张身体的时候，估计雄性荷尔蒙分泌过多了

我得了“强迫幻想症”怎么办？

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• 如果不能靠自己，只能吃药，唯一的办法