男生手过度劳累怎么样恢复？

男生的手过度劳累，想要恢复的话，建议在家休养。因为超负荷的劳动造成手的过度劳累，因此建议在家中静养。静养期间并不适合手动干活。

手淫三年了肾虚脱发严重，肾补回来之后头发还能再长出来嘛？多久能补回来？用什么药效果好，感谢各路大神

• 本人26岁，求各位大神给出出招
• 最佳的药效是正常的心态啊，以后千万不要手淫了，最好是找点有意义的活干就好了嘛，最重要的是找到自己的男一半吧！

手淫引起的肾虚多久能恢复？

• 我昨天撸了三次今天腰就开始疼了、如果我停止手淫多久能恢复？
• 至少要停两三个月吧，后续也要节制，一个月最多两次了

17岁有点肾阳虚 如果戒掉手淫不看骗 每天11点睡5点起做50个深蹲 多吃蛋白质，自行恢复需要多久？

• 阳虚并不是太严重 10分的话 估计4分严重吧
• 这么小就虚，不过还是11点之前睡，六点起，保持充足睡眠很重要，深蹲也不是刚开始就可以一次50个的，要循序渐进，你的这个习惯不是那么轻易戒掉的，需要努力坚持

几乎每天都手淫，现在没以前硬了，戒了手淫能恢复到以前那样吗，需要多久

• 14岁到十八岁，大部分时间是一天一次，能自己恢复吗
• 用了伟哥都说好