肚子胀气吃什么食物？
答：1、肚子胀气宜吃的食物:喝点米汤
大麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等毛病效果非常不错的,用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次即可帮助消除胀气。
2、肚子胀气宜吃的食物:喝稀释的醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有促进肠胃蠕动及时通便避免产气的效果。
3、肚子胀气宜吃的食物:萝卜
长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤喝。
消除肚子胀气的好方法？
肚子胀气大多是由于消化不良引起的。建议可以口服木香顺气丸。，或者是健胃消食片治疗。同时注意饮食，不要吃不好消化的时候，不要吃太饱。八分饱就可以了，如果长时间消化不良，最好是到医院做一个胃镜检查和胃功能检查。看是否有胃炎或者是消化酶缺乏引起的。
真空包装零食胀气还能吃吗
真空包装的食品，如果发生了胀气，不能食用。真空包装是利用无氧环境，抑制细菌的繁殖，如果有了鼓气，提示里面已经有空气，不能抑制细菌的繁殖。另外还有可能是食物已经发生了变质，出现了无氧酵解，这种食品通常会产生一些有毒物质，还会发生细菌的污染，所以有这种改变是食品，应该避免食用，以免发生食物中毒，诱发腹泻腹痛等症状。
吃南瓜肚子会胀气吗
南瓜是普通蔬菜，所以吃南瓜是不会导致腹胀。南瓜有补脾胃的作用，所以可以促进消化。
南瓜味甘性温，且富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维等成分，可以加强肠胃蠕动，缓解便秘，所以南瓜是不可多得的常用蔬菜。如果吃南瓜出现腹胀症状，一般有以下几种可能：
首先凉吃南瓜粥会因为寒凉刺激肠胃引起腹胀，喝点热水或热敷肚子就会缓解。脾胃虚弱的人吃南瓜的同时，还吃其他食物，比如油腻食物，虽然量并不多，但是也会影响消化而出现腹胀症状。吃南瓜后不慎受凉，也会导致腹胀，总之吃南瓜是不会导致腹胀。
吃玉米会胀气吗
玉米是日常生活中非常常见的食物，营养成分也非常丰富，如果一次性吃的玉米比较少的话，是不会引起胀气的。但是如果的吃比较多的话，是会导致胀气的。原因是玉米在代谢过程中会产生气体，玉米中所含的纤维素能够刺激胃肠蠕动，帮助消化有加速粪便排泄的功效，可以预防结肠癌，直肠癌，结肠炎，消化不良等。
玉米吃多了会胀气吗
会。任何食物吃得太多，当超过自身的消化能力，都会产生腹胀症状，这是正常现象。产生腹胀的原理是玉米中的膳食纤维很丰富，而这类纤维在胃、小肠中消化比较慢，当大量的粗纤维堆积在肠道内，同时消化产生的气体暂时无法排出，就会产生腹胀症状。
这时候可以采用腹部按摩的方式，让食物缓缓进入肠道，当胃部排空，腹胀症状就会消失；也可以采用散步等有氧运动促进消化，玉米经过充分消化以后，腹胀症状也会消失；还可以吃白萝卜、山楂等可以促进消化的食物帮助消化。总之任何食物不能一次性摄入过多，否则都会损害健康。
莲藕吃了会胀气吗
如果食用了大量莲藕，是会引起胀气现象的。莲藕中富含淀粉，淀粉在消化过程中容易产生气体，所以会出现胀气的现象。可以控制食用量，便会减少胀气现象。莲藕的营养价值很高，富含多种维生素和矿物质，适当吃些莲藕可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，还能为身体补充充足的营养。
如果平时容易出现胀气现象，和消化不良、胃动力不足有关，可适当服用一些健胃消食片，并减少食用难以消化的食物。出现腹部胀气后，可以喝一些温热水，适当进行运动，胀气现象就会缓解。
吃凉的肚子就胀气怎么回事
吃凉的肚子就胀气，是因为凉的食物刺激了胃肠道，导致胃肠道蠕动缓慢，进入肠道内的食物大量积聚，并且没有及时的排出。也有可能是患者本身就有脾胃功能虚弱，或者有消化不良等疾病，吃凉的食物以后患者的胀气症状可能会更为明显。部分患者有胃肠动力不足时，也可能会出现上述的临床表现。
在缓解症状时：首先，可以调整饮食结构，适当的喝点温热水或者喝点温热的牛奶，并且适当的运动，避免长时间的久坐、久站。其次，可以口服助消化药物，以及促进胃肠蠕动药物。
吃榛子仁会胀气吗
1、榛子是非常不错的一种坚果，但是在吃榛子的时候，如果吃多也会导致口干、上火、胃胀气等情况发生，所以在平时一定要注意适量就可以了。而且榛子这种食物热量是非常高的，如果吃太多也会导致身体出现发胖的情况，在平时的饮食上一定要注意合理的搭配，可以多喝一些水。
2、榛子，又名山板栗、尖栗或棰子，为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木，高约1-7m。榛子的果实为黄褐色，接近球形，直径0。7-1。5cm，成熟期在9-10月。榛子是国际畅销的名贵干果，也是世界上四大干果（核桃、杏仁、榛子、腰果）之一，并有“坚果之王”的美誉。
吃榛子仁会胀气吗
1、榛子是非常不错的一种坚果，但是在吃榛子的时候，如果吃多也会导致口干、上火、胃胀气等情况发生，所以在平时一定要注意适量就可以了。而且榛子这种食物热量是非常高的，如果吃太多也会导致身体出现发胖的情况，在平时的饮食上一定要注意合理的搭配，可以多喝一些水。
2、榛子，又名山板栗、尖栗或棰子，为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木，高约1-7m。榛子的果实为黄褐色，接近球形，直径0。7-1。5cm，成熟期在9-10月。榛子是国际畅销的名贵干果，也是世界上四大干果（核桃、杏仁、榛子、腰果）之一，并有“坚果之王”的美誉。
真空包装胀气还能吃吗
真空包装胀气不能食用，真空包装是利用无氧环境，抑制细菌的繁殖，如果有了鼓气，提示里面已经有空气，不能抑制细菌的繁殖。另外还有可能是食物已经发生了变质，出现了无氧酵解，这种食品通常会产生一些有毒物质，还会发生细菌的污染。
真空包装也称减压包装，是将包装容器内的空气全部抽出密封，维持袋内处于高度减压状态，空气稀少相当于低氧效果，使微生物没有生存条件，以达到果品新鲜、无病腐发生的目的。应用的有塑料袋内真空包装、铝箔包装、玻璃器皿、塑料及其复合材料包装等。可根据物品种类选择包装材料。由于果品属鲜活食品，尚在进行呼吸作用，高度缺氧会造成生理病害，因此，果品类使用真空包装的较少。
胃胀气吃什么
胃胀气就是生活中比较常出现的一种情况，它一般都是发生于胃肠道的，它在发生之后一定要多注意饮食，胃胀气吃什么好我们给出了以下几种食物。
经验步骤：
第一，黄瓜:黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜里面含有丰富的纤维素，而纤维素能够促进人体肠道内其他物质的排出，而且还能够降低胆固醇，使人们的身体变得强壮。
第二，香蕉:香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
第三，木瓜:饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。而且木瓜还有很多其他的效果。
注意事项：
在以后的饮食中要多吃一些容易消化的食物，可以每天少食多餐的吃，这样胃部承受能力也不会引起过多的压力，就不会出现胃胀气的情况，也不会那么难受。
