男人补充b2有什么好处？

男性吃维生素B2的好处有很多，具体详情如下。

维生素B?可以提高机体对蛋白质的利用率，从而促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性，具有保护皮肤毛囊黏膜及皮脂腺的功能。如果缺乏维生素B?会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍，影响健康，所以在日常饮食中可以适当的补充维生素B?。

吃b族维生素还用吃多种维生素吗

吃b族维生素不用吃多种维生素。

B族维生素是一类水溶性小分子化合物，该类化合物不具备相似的结构，普遍以辅酶的形式广泛参与到各种生理过程。

目前已知的B族维生素主要为：维生素B1（硫铵）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）、维生素B12（钴胺素）。

B族维生素在生物体内通过构成辅酶而发挥对物质代谢的影响。

这类辅酶在肝脏内含量最丰富。与脂溶性维生素不同，进入体内的多余水溶性维生素及其代谢产物均自尿中排出，体内不能多储存。

当机体饱和后，食入的维生素越多，尿中的排出量也越大。

汤臣倍健多种维生素矿物质片孕妇早期型和维生素B族片、维生素C加天然维生素E能一起吃吗

• 准备怀孕了，去药店买叶酸，服务员推荐“汤臣倍健多种维生素矿物质片孕妇早期型”，家里还有没吃完的“汤臣倍健维生素B族辅耽滇甘鄄仿殿湿东溅片”和“汤臣倍健维生素C加天然维生素E”，请问这几个可以一起吃吗？另：维生素矿物质片能代替叶酸吗？
• 建议你吃复合维生素和叶酸，因为维生素矿物质片不能代替叶酸！

慢性咳嗽能吃多种维生素硒片和B族维生素卡吗

• 慢性咳嗽能吃多种维生素硒片和B族维生素卡吗我是男士
• 可以的.因为维生素B族属于水溶性的维生素,即使你吃多了掸锭侧瓜乇盖岔睡唱精也会跟给你的尿液,汗腺排出.不会对身体造成积存的危险.B族其实对身体是很有益的.多吃比少吃聪明,所以一起吃绝对没问题的.不会的.B族的需求量是很大的,吃多了也没关系,因为你身体会通过汗腺把多余的排除,不会造成危害.